1、早晨孩子还在被窝里，用轻吻或轻拍唤醒孩子，告诉孩子“我爱你”。让孩子学到早晨用爱问候他人。
2、在孩子面前迅速穿衣服，即使在寒冷的冬天，也醒即起，显得动作利索，还可以和孩子比赛谁穿衣服快。
3、表扬孩子在头一天晚上就准备好自己第二天要穿的衣服，告诉他这是一个很好的习惯。
4、早晨，轻声哼自己喜欢的歌，给孩子传递轻松愉快的心情。
5、掀开窗帘，为今天的来临表示感恩。同时告诉孩子今天能有工作真好，并展望见到一些有趣的人。
6、起床后，带孩子一起做俯卧撑或伸展运动。开始孩子可能不愿意，但坚持形成一个习惯后，他会在每天起床后做点简单的暖身活动。
7、准备早晨过程中，请孩子参与做点工作，比如烤面包、热牛奶等。
8、在孩子上学的书包里放一张“我欣赏你”的卡片，上面写你对他的一个品格欣赏，和我爱你。
9、孩子整装出门前，鼓励孩子照镜子，自己检查衣装是否整洁、精神是否饱满。
10、下班回家，看到爱人和孩子都过来迎接问候时（事先建立家庭传统，即夫妻一方谁先下班，要带着孩子一起到门口迎接晚回来的家人），先问候爱人，再亲孩子，让孩子明白父母彼此相爱。
11、让孩子为回家的父母拿拖鞋或接公文包。
12、将手机调成震动，并告诉孩子因为你很重视家人在一起的时候。
13、告诉孩子今天工作中有意义或开心的事情，和孩子分享你的工作。
14、专注倾听孩子的分享，不轻易打断并积极回应。最后可以说些你的建议。
15、和孩子一起运动，并鼓励孩子坚持。
16、若孩子想看电视，约定好时间。父母陪在一旁，当孩子有问题时，可以讨论。
17、在餐桌上，为桌上的饭食感恩，并欣赏烹调人的手艺。
18、设定亲子共读时间，读有益心灵的书，并一起讨论。
19、全家一起做些有趣的游戏。
20、鼓励孩子抄些智慧的话语，贴在房间。
21、过规律的生活，到时间就准备睡觉。
22、检查孩子是否为明天做好准备，比如书包、衣服等。
23、为孩子今天一天的表现做个简短评价，鼓励好的表现、提醒改变不好的表现，并告诉孩子过错已经被原谅。
24、孩子睡觉前讲一些轻松美好的故事，掖好被子、亲吻、道晚安。
