保健奇穴——丘虚穴

丘墟穴位于足外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷处，此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位。
　 
　　　此穴可以帮助我们头脑清晰、情绪稳定，能承受不幸等心理压力，祛除疼痛效果奇佳。在这里和朋友们分享一下按揉丘虚穴的方法：

　　★　使头脑清晰的指压法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。

　　★　使自己能承受不幸指压法：指压时一面吐气一面用手掌劈打，如此重复30次。

　　★　止痛效果强，每次按八分钟. 该穴止痛效果强,十分钟内解除产妇宫缩痛,可治妇女痛经病,宫缩痛,乳腺增生，上环后不适等等,该穴还有强壮腰腿功能,对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用.对男性疾病如前列腺炎等也有疗效。

 

丘墟穴在外踝骨的前缘，它是胆经的原穴。

丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛发炎、眼睛红肿发炎等病，都是一个意思。在足底反射区，丘墟穴相当俞上身淋巴反射点。如果是头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。