陈式心意混元太极拳炮锤拳谱 四十六式强健体魄

陈式心意混元太极拳炮锤拳谱 四十六式强健体魄

2013年08月22日 13:59 来源：三九养生堂 编辑：陶鑫鑫

收藏文章

分享

　　陈式太极拳经过多年不断地创新与发展，出现了许多新的套路，混元太极拳就是陈式太极拳新编套路中的一部分。今天小编带着大家来学一下陈式心意混元太极拳46式炮锤拳谱，大家一定要来看看哦!

　　混元太极拳炮锤46式拳谱

　　1、预备起式;

　　2、金刚捣碓;

　　3、懒扎衣;

　　4、六封四闭;

　　5、单鞭;

　　6、左右搬拦肘;

　　7、护心捶;

　　8、拦手;

　　9、拗步斜行;

　　10、煞腰压肘拳;

　　11、井揽直入;

　　12、风扫梅花;

　　13、金刚捣碓;

　　14、披身捶;

　　15、撇身捶;

　　16、斩手;

　　17、翻花舞袖;

　　18、掩手肱捶;

　　19、飞步拗鸾肘;

　　20、运手;

(养生)

六种性格的人会影响寿命，你在其中么

详情请关注微信号：

三九养生

直接扫描右侧二维码关注后回复【45】