揉手排毒，消除痘痘

（1）揉指根:

（胃、胆、小肠、大肠、膀胱）每个手指揉1分钟，每次

10分钟；

（2）调理肠道反射区：

按肠道走向旋转揉动，两手各做3-5分钟；

（3）养肝排毒解毒法（提高免疫力）。

在右手肝脏反射区逆时针轻力度旋揉3-5分钟；

（4）宣肺：

叩击手掌，叩三下，开一下。

（源自网络）