图说：莫名烦躁？ | 试试养肝调神三部曲

 

 

        在这个春暖花开的时节，万物都呈生长、生发之势，人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪，因此，春季要尤其注意防“躁”。首都医科大学附属北京中医医院心身医学科主任张捷告诉生命君记者，可以尝试下面这套调神三部曲，有助缓解生活中的不良情绪。