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舒筋活络伸筋草

2015-03-28  业余养生馆

舒筋活络伸筋草

伸筋草,又名石松、绿毛伸筋、过山龙、金毛狮子草、舒筋草等,为石松科多年生植物石松的带根全草。性味苦、辛、温,具有祛风散寒,舒筋活血.除湿消肿功效。用于治风寒湿痹之关节酸痛、皮肤麻木、四肢软弱.以及水肿、跌打损伤等病症。伸筋草生于疏林下阴湿处。茎匍匐纤细、蔓生,分枝有叶疏生。直立茎高为15-30厘米,分枝。全草入药,四季可采。我国华南、西南、华北、东北、河南等地均有分布。

1.治风湿性关节炎、关节冷痛:伸筋草 30克,威灵仙9克,细辛3 克,卫茅15克。水煎服,每日1剂,连服3-5天。

2.治足软无力:伸筋草15 克,当归6克,板栗适量,与鲤鱼1条共煮汤,食鱼饮汤。

3.治关节痹痛日久者:伸筋草、薏苡仁、木瓜、千年健各50克,用纱布包好,与猪脚1只共放入瓦煲中.再放入适量水.文火煨烂,去渣,不放盐,吃肉喝汤,分2次食用。

4.治筋骨麻木:伸筋草 30克,黑j 15克,猪蹄2只。 加水炖烂,去渣,分次服食。

5.治劳损腰痛:伸筋 草30克,杜仲10克,全 毛狗脊20克,酒适量。水 煎,分2—3次加酒兑服。

6.治腓肠肌痉挛(脚 转筋):伸筋草30克,牛 膝10克。水煎服,每日1 剂,连^艮2—3天。

7.治带状疤疹:伸筋草100克。将全草焙干,研细末,麻油调成糊,涂患处,每日3-4次。

8.治小儿夏季汗疹:石松子(伸筋草的孢子)、滑石粉各等量。共混合均匀,干撒于患处,每日2-3次。(刘光泉)

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