|
黄瓜 黄瓜是我们生活中不可缺少的果蔬，黄瓜一直被认为是美容减肥的圣品。近来黄瓜鸡蛋减肥法备受欢迎，黄瓜的功效与作用真的有这么好吗？黄瓜鸡蛋减肥法是怎样利用黄瓜的功效与作用的呢？ 黄瓜鸡蛋减肥法的饮食计划： 早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根 中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份 晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
黄瓜鸡蛋减肥法的饮食计划 黄瓜鸡蛋减肥法的原理：现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，黄瓜是一种理想的食疗良蔬。 黄瓜鸡蛋减肥法的功效：黄瓜鸡蛋减肥法每天至少瘦一斤半，而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量。但黄瓜鸡蛋减肥法非常难坚持，到后来会吃的想吐。
黄瓜鸡蛋减肥法的功效 黄瓜鸡蛋减肥法的注意事项：黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。
黄瓜 黄瓜的功效与作用有： 黄瓜的功效与作用1、补水 黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。 黄瓜的功效与作用2、抗衰老 黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。 黄瓜的功效与作用3、预防便秘 黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中黄瓜的膳食纤维能防便秘。 黄瓜的功效与作用4、减肥强体 黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。 黄瓜的功效与作用5、醒酒
黄瓜 黄瓜的功效与作用之黄瓜面膜的做法 黄瓜面膜的做法之黄瓜蛋白去皱面膜 黄瓜蛋白去皱面膜需要材料：新鲜黄瓜1条、蛋清1个、白醋2滴 黄瓜蛋白去皱面膜的做法：将黄瓜洗净切成小块，放入榨汁机中榨取汁液，倒入面膜碗内，再加入蛋清及两滴白醋，一起混合均匀。洁面后，将面膜均匀敷于面部肌肤，保持15分钟用清水洗净即可。 黄瓜蛋白去皱面膜的功效：一周使用一次，可深层滋润肌肤、减少面部皱纹，具有出色的去皱功效。 黄瓜面膜的做法之黄瓜酒面膜 黄瓜酒面膜的做法：在1000克黄瓜（切丝）中注入200毫升伏特加酒，于阴凉处存放两个星期。将黄瓜丝取出，滤净，留黄瓜酒待用。将黄瓜酒倒入碗中，并加入同等比例的水与甘油（20毫升），充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上。30分钟后洗净即可。 黄瓜酒面膜的功效：黄瓜酒面膜可除菌、滋润补水、保湿。
黄瓜的功效与作用之黄瓜面膜的做法 黄瓜的功效与作用与黄瓜减肥法是不是很吸引您呢？
黄瓜
黄瓜的功效与作用一方面可以很好地美白，黄瓜的功效与作用另一方面可以祛斑，黄瓜作为蔬果黄瓜的功效与作用不仅只有美容功效，同时黄瓜的功效与作用还具有药用价值黄瓜的功效与作用可以有效降血糖。 黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 黄瓜是美容菜蔬，有“厨房里的美容剂”一称。黄瓜所含的黄瓜酶，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，其中的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。老黄瓜中富含维生素E，可以延年益寿、抗衰老;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
黄瓜的功效与作用 吃黄瓜的好处及禁忌 黄瓜的功效与作用有哪些呢？黄瓜的功效与作用有： 黄瓜的功效与作用1、抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。 黄瓜的功效与作用2、抗衰老：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。 黄瓜的功效与作用3、防酒精：中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。 黄瓜的功效与作用4、降血糖：黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。 黄瓜的功效与作用5、减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。 黄瓜的功效与作用6、健脑安神：黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。 黄瓜的功效与作用及吃黄瓜的禁忌： 1、不宜生食不洁黄瓜; 2、不宜加碱或高热煮后食用; 3、不宜弃汁制馅食用; 4、不宜多食偏食; 5、不宜和辣椒、菠菜同食; 6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
黄瓜的功效与作用 黄瓜敷脸润肤美容 黄瓜的功效与作用如何美容呢？ 黄瓜的功效与作用第一步润肤美容、减少皱纹效果 1、鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶。 2、能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。 做法：每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。 黄瓜的功效与作用第二步排毛孔废物，去除褐斑 1、黄瓜敷脸能消除黑眼圈，黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳。 2、同时黄瓜敷脸能排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。 做法： 1、把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。 2、鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。 3、保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。 黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。
黄瓜的功效与作用 黄瓜敷脸美白消斑 黄瓜的功效与作用第三步美白消斑 1、黄瓜还含有丰富的黄瓜酶，能促进机体新陈代谢，收到润肤护发的美容效果，常用黄瓜汁搓洗脸孔，或捣烂敷面一小时后洗净，既舒展皱纹，又润肤消斑。 2、黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或用来做面膜可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生。 3、如果因日晒引起皮肤发黑、粗糙，用黄瓜粉敷脸，有良好的改善效果。 |
|
|
