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老人们健身的方式多种多样，有的喜欢太极拳，有的喜欢慢跑，而我家老爸却有着自己的“独门奇招”——放风筝！ 初春时节，风速缓慢均匀，风力柔和，这是放风筝的绝好季节。老爸每次出门放风筝至少要带上三五个不同类别的风筝，根据风力情况挑选最适合放飞的。老爸自豪地说：“虽然放风筝只有拉线、放线、压线几个基本动作，看似简单，其实里边学问很大呢！同样一个风筝，遇到会放风筝的人，它可以自由地在蓝天翱翔；遇到不会放风筝的人，风筝即使上了天，免不了也要栽跟头。”年满七旬的老爸在公园里放风筝时，一会儿来回奔跑，一会儿收线放线，一会儿仰起身子。一会儿俯下身躯，老爸的风筝在风筝场上永远是人们瞩目的焦点。老爸似乎忘记了自己是一个老人，他的心随着风筝飞翔。 老爸是从三年前开始放风筝的。当时，老爸患有严重的颈椎病，一位医生朋友推荐了他“放风筝”这种保健方式，老爸抱着姑且一试的心态，弄了几只风筝来玩，坚持一段时间之后，病情真的大有好转。现在，老爸的颈椎已经基本不犯病了，但老爸仍然坚持放风筝健身。 老爸说：“别看放风筝只有拉线、放线、压线这三个基本动作，它的好处可多啦。放风筝时必须时刻注意风筝的升降，避免和其它风筝线缠绕，这就需要不停地调节眼睛的肌肉和焦距，等于是在给眼睛做保健运动；放线收线能很好地锻炼手部肌肉；来回奔走时，身体各部位的肌肉也都处于运动之中，这就在娱乐中很好地达到了锻炼的目的。” 现在老爸耳不聋眼不花，精神矍铄面色红润，神经衰弱也基本痊愈了，他说自己这副好身体全得益于风筝疗法。老爸信心十足地表示等他活到一百岁，他要把自己做的仙鹤风筝送上蓝天。
杨 彤 |
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