不知从何时开始，选择对我来说变得艰难了。也许是因为，我生活在车水马龙的大都市，选择太多，怕我选到的，是不好的；又怕改了以后，原来那个，才是最好的。这种现象很常见，有时候，我也不能完全相信自己，因为我不是神，我也会错，所以我也会用一些理性的办法来证明自己的选择对与错。  选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。  如何走出选择恐惧？ 当你面临选择困难时，可以尝试着让自己只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，而是坚定这一选择。当选择完成后，告诉自己不要后悔，也不要去做什么对比，相信自己的选择是最好的。 二、让自己坚定地接受一种选择。 当你面临选择困难时，可以尝试着让自己只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，而是坚定这一选择。当选择完成后，告诉自己不要后悔，也不要去做什么对比，相信自己的选择是最好的。 三、改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。 亲密关系是增强安全感的重要一环，你需要尽可能地去改善自己与家人，尤其是与父母之间的情感关系，并从中学会欣赏自己。在你的亲密关系中减少相互间的指责、批评，而更多地采用欣赏和鼓励的言辞或举止，这都是加强和促进亲密关系的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强，都可以缓和选择障碍的问题。  尾：人是经常后悔的，也经常在后悔的同时，怀疑自己为什么要后悔，或我真的错了吗？我错哪啦？这两种动作情同手足，形影不离。不过这也体现了我们是有思想的，是特殊的高级物种！ |
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