吴式太极双剑

  

一、预备式

    立正站好，口平视前方，左手持剑，右手捏成剑指，下垂于身体两侧，气沉丹田，心静气平。(如图1)


    二、起式

    身体重心移向有腿，左脚提起向左侧移出半步，两脚外侧与肩同宽，脚尖向前，目视前方。(如图2)

    左手持剑，右手剑指，由身体两侧同时向上慢慢举起，高与肩平。(见图3)

    两腿屈膝下蹲，同时身体向右转体，右手剑指向下向右后方伸出。目视右手。(如图4)

    右手经耳侧向前推出，扶于左腕处，同时左脚向前迈出一步，脚跟着地，目视前方。(如图5)

    上体保持原动作不动，后脚跟扣地，登后腿，弓前膝成弓步，目视前方。(如图6七星手)

    三、揽雀尾

    重心在前腿，脚跟为轴向右扣脚尖，同时向右侧转体，右于剑指随转体向右平抹，右脚向右前方上步，脚跟着地，目视前方。(如图7)

    左脚扣脚跟，登左腿成右弓步，同时右手剑指向前伸出，身体前倾要体现吴式太极剑特点。(如图18)

    身体微向右专体，同时左于持剑扶于右手腕处随右于弧形捋至右腰侧。(如图9)

    随身体微右转，两手再向前伸出，成右弓步，目视前方。(如图10)

    随右转体，两手同时向右侧划平圆。目视右手剑指，同时重心后移向左腿，右脚尖翘起。(如图11)

    右脚尖向里扣，重心移向右腿，左脚收回落于右脚里侧，两手由左右两侧合于胸前成交接剑。(如图12) (未完待续)

  四、仙人指路

    两脚不动，两手随转体分开，左手持剑落于左胸前，同时右手剑指由下向右后上方举起。(如图13)

    重心移向右腿，上体姿势保持不变，左脚向左前方迈出一步，脚跟着地。(如图14)

    扣后脚跟，蹬后腿成左弓步，同时左手持剑搂膝，右手剑指经右耳侧向前指出。(如图15)

    身体右转，右脚尖外摆，左脚尖向里扣，同时两手向左右平伸出。(如图16)

    将左脚收回，脚尖点地于右脚里侧。同时两手屈臂合于胸前，目视前方。(如图17)

    五、三环套月

    身体微向左转，左手持剑落于左胸前。同时右手剑指由上向右后方举起。(如图18)

    接上动，上体姿势不动，身体向左转，左脚向左前方迈出一步，脚跟着地。(如图19)

    接上动，扣后脚跟，蹬后腿成左弓步，同时左手持剑搂膝，右手剑指向前方指出。(如图20)

    重心前移，立腰右脚提起向前上一步脚跟着地，同时右手剑指下按于右胯侧，左手持剑经右腰侧向前伸出。(如图21)

    上动不停，扣后脚跟，蹬后腿，弓前膝成右弓步。(如图22)

    接上动，右脚跟为轴，脚尖外展30度角，重心前移，立腰，上步左脚跟着地，同时右手持剑下按，右手剑指提起于右肩前。(如图23)

    上动不停，扣后脚跟，蹬后腿，成左弓步，同时右手剑指向前指出。(如图24)

    (未完待续) (李承祥)

六、剑七星

    左脚跟为轴随右转体扣左脚尖，右脚尖外展，同时右手剑指向下、向右平展开，左手持剑向左平展。见图25。

    左脚收同于有脚内侧成丁步，脚尖着地，同时双手平向里合，交接于胸前。见图26。

    右手接剑，左手成剑指，两臂向左右平分开，剑尖向前。同时左脚向前出步，成左虚步。见图27。

    接上动，左脚向前上半步，成左弓步，同时右于持剑向前托起，左手剑指扶于右手腕处。见图28。

    七、上步遮膝

    后腿向前提半步脚尖着地，屈膝下蹲成蹲步，右手持剑按在左膝前。见图29。

    八、望月式

    接上动，左腿站起，右脚左后抬起成左望月平衡，右手持剑架在头上，剑指指向左侧。见图30。

    九、等鱼式

    身体向右侧转体，约右前30度，同时右脚向右前方上步成高虚步，脚尖着地，右手持剑向下，向右前方送剑。见图31。

    十、翻身劈剑

    接卜动，向后转180度，上右脚成右弓步，剑随转体向上向后劈出。见图32。

    十一、进步夺剑

    扣右脚尖，向后转180度，上右脚同时右手持剑由下向前撩剑，成右弓步撩剑，左手剑指架于头左上方。见图33。

    十二、卧虎挡门

    身体重心移向左腿成有虚步，右手持剑向上弧形收抱于左腰前。见图34。

 十三、倒挂金铃

    右脚向前上一步，成右弓步同时右手持剑向前反刺出。见图35。

    左脚向前上一步，屈膝下蹲同时右手持剑向上向后弧形撩压剑于左侧。见图36。

    身体立起，右腿成提膝脚尖下垂，同时右手持剑提于右颚上方，剑尖向前下方，剑指朝前下方。见图37。

    十四、指裆剑

    右脚向前落步成右虚步，同时右手持剑向前下方反手刺剑，左手剑指扶于右手腕处。见图38。

    十五、劈山夺剑

    两脚原地不动，立剑，剑尖朝上。身体微右转立剑带到右侧。见图39。

    重心前移，左脚上一大步成左弓步，同时右手持剑后撩，目视剑尖。

    左脚尖外摆，上右脚成右弓步，同时右手持剑向前劈出，剑同肩平，左手剑指扶于右手腕处。见图40。

    十六、逆麟刺

    重心后移成右虚步，右手持剑由前向上弧形收于左腰侧。见图41。

上动不停，右脚向前上一步成右弓步。同时右手持剑向前平刺，左手剑指向左平

    伸出。(见图42)

    十七、回身剑

    重心不动，以前脚跟为轴，向里扣脚同时向后转体，左脚收回成左虚步，同时右手持剑随转体经上弧形平于右前侧。(见图43)

    上动不停，左脚向前上一步成左弓步平刺剑。(见图44)

    十八、沛公斩蛇

    重心移向右腿，左脚尖翘起，右手剑向前向上平出。(见图45)

    上动不停，重心移向左腿，上右脚成右虚步，同时剑经右向前下方截剑。(见图46)

    十九、翻身提斗

    向右后方转体，同时右脚向右后方上一大步成右弓步，剑转上步向下截，手心朝上。(见图47)

    左脚向前上一步，屈膝下蹲成跪步，同时右手持剑向上，向后下压剑于左膝外侧。(见图48)

    左腿立起站直，成右提膝提剑，左手剑指指向左下方(见图49)

二十、回身剑

    向后方转体180度，成为右弓步前劈剑，左手剑指架于右颚上方。(见图50)

    二十一、反剪腕

    右脚跟为轴脚尖外摆，同时回身剑向下，向后撩剑，剑指扶于左肩处。(见图51)

    二十二、魁星式

    上动不停，左脚向前上一步成左虚步，剑由后向上架于头上，左手剑指指前方。(见图52)

    二十三、探海式

    左脚尖外摆，重心前移，右脚上一步成右弓步，剑向前下反刺剑。(见图53)

    二十四、抱月式

    右脚尖里扣，回身平扫剑，先成左弓步，后重心再移向右腿成左虚步抱剑。(见图54)

    二十五、分剑式

    左脚向前方上一步成左弓步，同时双手握剑向前下和右上平展开。(见图55)

    二十六、指南针

    重心后移，左膝提起成独立式，同时左手剑收回腰间，右手剑向前劈出。(见图56)

    (未完待续) (李承祥)

二十七、轮劈剑

    左脚向前落步，身体左转同时两手剑向下向后抡剑。见图57。

    先上右脚再上左脚成左插步，同时双手持剑向上向右侧劈出。见图58。

    二十八、等鱼式

    右脚撤步成左虚步，转体左手剑横于前与胸高，同时右手剑向前劈出。见图59。

    二十九、丹凤朝阳

    左脚尖外摆，回身平剑，目视左剑，同时右手剑举于右上方。见图60。

    三十、上云剑

    上右脚，两手剑平收于胸前，见图61。

    上动不停，两脚立直上左脚，同时两手持剑在头上左右弧形平出。见图62。

    上动不停，两脚原地不动，身体向右转体180度，成左插步，两手持剑交叉架于前上方。见图63。

    (未完待续) (李承祥)

三十一、回头式

    上体向右转体，屈膝下蹲成歇步，双剑架于右上方。见图64。

    三十二、望月平衡

    接上动，身体立起向左转体，成并步，两手平行交叉于胸前。见图65。

    上动不停，双手持剑原样不动，将右脚提起。见图66。

    上动不停，右脚下震脚，同时再将右腿向后举起，双手展开，目视左后方。见图67。

    三十三、单鞭式

    接上动，右脚向左腿前上一步，成交叉步，同时左手持剑由后向上向前与右手剑交叉于腹前。见图68。上动不停，向右侧上一步，右脚再向左腿后插步，同时两手立圆抡剑再交叉于腹前，右手在外。见图69。

    上动不停，身体向后转体成并步，同时两手持剑由下向右再向上交叉于头上方。见图70。

    接上动，右脚向右前方上一步成右弓步，同时双手剑由上向前后劈剑，剑与肩平。见图71。

    三十四、车轮剑

    接上动，左腿向前提半步，屈膝下蹲成歇步，右手剑抽回右侧，左手剑向前劈出。见图72。

    接上动，身体立起，左手剑不动，上左脚，右手持剑小臂外旋，手心向上。见图73。

    上动不停，上右脚随右转体，右手剑向右侧轮劈出。见图74。

    上动不停，身体向左转体上左腿，同时双手持剑由下向右向上轮剑。见图75。

    上动不停，右脚向前上一步，成右弓步，同时左手剑横于右腰侧，右手剑向前劈出，目视前方。见图76。

    三十五、白蛇吐信

    右弓步步形不变，左手持剑向前平推出，同时右手剑与左手剑交叉向前平剪出。见图77。

    三十六、回身拦剑

    回身成左仆步，同时右手持剑上举，左手剑向后平扫剑。见图78。

    三十七、等鱼式

    接上动，右腿立起蹬腿直成左弓步，同时双手持剑向前平劈出。见图79。

    (未完待续) (李承祥)   三十八、独立平衡

    重心移向右腿，双手持剑向下，向右侧抽回于右侧成立剑，同时左脚收回成高虚步。见图80。

    双手持剑由右侧向上举起，横架于上方，左手剑与肩平，同时左膝提起，成独立式。见图81。

    上体保持原形不变，左腿向左侧蹬出，成左独立蹬腿。见图82。

    三十九、独立平衡

    左腿向前落步，成为左弓步，同时左手剑上架于头左上方，右手剑向前平斩出。见图83。

    上动不停，身体重心移向左腿，上右脚成高虚步，同时双手持剑向下向右侧成立剑。见图84。

    接上动，双手持剑，由左侧上举，横架于头上方，右手剑与肩平，独立提膝。见图85。

    原动作保持不变，右腿向右侧蹬脚，蹬出脚要求与腰高。见图86。

    右脚向前落下，向后转体成左弓步，同时双手持剑向前平劈出，双手与肩平。见图87。

四十、背剑式

    重心移向右腿，左腿插于右腿后成插步，左手持剑成后背剑，右手剑向右后上方撩出。见图88。

    四十一、平剪剑

    向左侧转体，后撤右腿成左弓步，同时双手持剑向前交叉平推出。见图89。

    四十二、上云剑

    双手持剑不变，重心后移向右腿同时将左腿收回成并步，双手剑平移正前方，高与胸平。见图90。

    接上动，左脚向左侧上一大步，成为左弓步，同时双手持剑，随左转身略回收，再向左前平推出。见图91。

    接上动，将右脚提至左脚内侧，脚尖点地成丁步，右手持剑于左肘下与左手剑交迭上下交叉。见图92。

    上动不停，身体向右转体，右脚向右上步，脚尖外摆，两手剑随体向右方平摆。见图93。

  身体右转180度，上左脚成立正并步，同时两手持剑上出，剑尖指向左右。见图94。

    上动不停，身体再右转体180度，同时右脚随转体向右撤一步，两手持剑交叉于胸前，右手在上。见图95。

    四十三、单鞭式

    接上动，右脚向右侧上一大步，成右弓步，同时双手持剑向左右平斩。见图96。

    四十四、阴阳合一

    重心移向左腿成左弓步，同时右手持剑先合剑，再交于左手抱剑。见图97。

    接上动，身体重心移向右腿，成右弓步，同时右手收于右腰间，左手抱剑指向右侧前方。见图98。

    接上动，身体立起，左脚收回两脚与肩同宽，左手剑上出至头上。见图99。

    四十五、收式

    上动不停，左手持剑由前方下落，同时右手剑指由右侧上举头上方。见图100。

    上动不停，右手剑指经胸前下落于腹前，同时气要下沉丹田。见图101。

    接上动，右手剑指落于身体右侧，同时左脚收回并步，还原。见图102。

    (全文完)