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两周每天跪坐20分钟就能见减肥效果 读者：谢谢老师你的书给了我很多好处，通过按摩，我的气管炎、胃痛、消化不良都明显改善了，但是弹弓指，左手中指一直改变不明显，推的正确方法是如何的？ 中里巴人：中指这一块有问题，中指是哪条经络，是心包经，可以用刮痧的方法，血液流过去了，这个问题就解决了，你把书中的图打开，看看里面的经络，把经络打开这个问题就解决了。 读者：如何用经络办法控制青光眼，降低血压？ 中里巴人：其实我跟你说，即使把这个眼压降下去，马上别的病就出来了，这个经络没有从根本上解决问题，为什么又升上来了，为什么血液往头上来，就是因为气血没有下到脚上去，为什么？因为肚子有浊气挡住了，把浊气引到脚上去才能解决这个问题。所以，光靠这一个东西解决不了问题，尤其是肝经，揉一揉，可以缓解了，但是不能解决根本问题。 有什么办法呢？比如静脉曲张，人要让气血进行大循环，把气血引到脚上去，人是先老脚，人脚一老开始进入衰老状态，古人老叫你先泡脚，天天散步，就是把气血引到脚上去，有很多方法，推腹是第一步，这个方法用了以后气血就到肚子这一块了，大家别急着下到腿上去，先下到肚子再下到腿上，再下到膝盖。 读者：有什么减肥的方法吗？ 中里巴人：我一说这个很多年轻女士最感兴趣，有一个减肥的最快方法，两周就可以减肥，每天跪坐摇摆20分钟，跟在床上跳舞一样，跪20分钟以后，坚持两周你发现裤子有点松了，什么原理？就是把血引到腿上去，因为腿上很多肥肉。有时候有游泳圈，什么原因？赘肉就是身体不能带走的垃圾，为什么不能带走，因为缺少新鲜血液的吸收，把血液引到腿上去了，就把这个带出去了。一般两周就有效果了，一称，不见到减体重，但是会减体积，减体积最重要，所以说要减体积。 读者：请问耳鸣如何保健和锻炼？ 中里巴人：耳鸣跟两个地方有关系，有一个蝉鸣，就是肾气不足，可以补肾，这个吃什么？如果有脏东西，吃了下不去，不如从经络上补，靠近大腿里侧有一条肾经，如果可以找到，没事多揉揉，虽然上面没有一个穴位，但是确实能够强身健体，达到补肾的效果。还有一种轰鸣，就是耳朵响了，那就是胆经瘀阻了，疏通这个就好了。 现场金句： 人是先老脚，人脚一老开始进入衰老状态，古人老叫你先泡脚，天天散步，就是把气血引到脚上去，有很多方法，推腹是第一步。 |
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