乌须美发29方
1．黑豆治青年白发
【用料】黑豆l50克，盐少许。
【制用法】遵古法炮制，即经九蒸九晒，口嚼后淡盐水送服。每次吃6克，日服2次。
【功效】乌须黑发，益寿延年。
2．芝麻核桃糖治须发早白
【用料】红砂糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克。
【制用法】红砂糖放在锅内，加水少许，以小火煎熬至较浓稠时，加入炒熟之黑芝麻与核桃仁，调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂有食油的大搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块即成。
【功效】补血养荣。用治头须早白、脱发。
3．芝麻油治发落不生
【用料】生芝麻。
【制用法】榨取其油。涂抹头皮，每日数次。
【功效】润燥，泽肤。用治头发枯干、脱落不生。
4．乌发蜜膏滋润须发
【用料】何首乌200克，茯苓200克，当归50克，枸杞50克，菟丝子50克，牛膝50克，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量。
【制用法】将何首乌等前八味加水适量浸泡，再放锅内煎煮。每煎至20分钟取汁液1次，加水再煎，共煎取汁液3次。然后将3次汁液合并，再以大火煎沸，改用小火煎熬，浓缩稠黏如膏时，加蜂蜜1倍，调匀，加热至沸，停火，待冷装瓶备用。每次l汤匙，以沸水冲沏饮用，日服2次。
【功效】补血养阴。用治须发早白、头发枯干、脱发不生。
5．南烛膏黑发驻颜
【用料】南烛树枝叶或根皮(春夏取枝叶，秋冬取根皮)。
【制用法】南烛加清水文火煎煮(用量配比l：2)，过滤去滓，净锅文火再煎至如膏状，装瓶备用。每次以温酒对服l匙南烛膏，日3次，久服有效。
【功效】固精驻颜，轻身明目。用治未老先衰、须发早白、体肥胖及视力低下。
注我国江淮一带，每逢清明节前后，采南烛叶煮粳米饭，俗称“乌饭”。据民间传说，乌饭可以强筋骨，益力气，轻身而长寿。
6．木耳桂圆茶白发转乌
【用料】木耳3克，桂圆肉5克，冰糖适量。
【制用法】木耳浸泡洗净，三味装杯。当茶饮用。
【功效】滋阴补虚，和血养营。久服能使白发变黑，枯发柔软滋润。
7．首乌蛋汤使须发黑润
【用料】首乌30克，鸡蛋2个。
【制用法】先将鸡蛋刷洗干净，沙锅内放人清水，把鸡蛋连皮同首乌共煮半小时，待蛋熟后去壳再放入沙锅内煮半小时即成。先吃蛋，后饮汤。
【功效】滋阴养血。用治须发早白、脱发过多、未老先衰、遗精、白带过多、血虚便秘、体虚头晕。更适于虚不受补者服用。
8．黑芝麻粥使发乌须黑
【用料】黑芝麻25克，大米50克。
【制用法】将大米洗净，与黑芝麻按常法煮作粥。经常佐餐食用。
【功效】补肝肾，养血脉。用治须发早白。
9．鸡油调昧久服生乌发
【用料】老母鸡1只。
【制用法】将鸡开膛，洗净，以常法加水熬汤，煮4小时后晾凉，捞出汤上的浮油盛于碗内。再继续熬汤，再捞出汤上的浮油，反复多次至鸡烂，油捞净。吃饭时取鸡油拌饭菜调味，常食有效。
【功效】有补肝肾，生发、乌发之功。
10．桑椹膏治疗须发早白
【用料】桑椹、蜂蜜各适量。
【制用法】用纱布将桑椹挤汁，过滤，装于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加适量蜂蜜调匀，贮存于瓶中备用。每服l～2汤匙，每日l次，开水调服。
【功效】养血脉，乌须发。用治头发早白。
11．乌发汤美容颜乌须发
【用料】熟地3克，怀山药3克，丹皮l．5克，枣皮2克，泽泻l．5克，当归l克，红花l克，天麻l．5克，制首乌5克，菟丝子3克，侧柏叶1克，黑豆5克，黑芝麻5克，核桃仁3克，羊肉500克，羊头l个，羊骨500克。
【制用法】①将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水锅内汆去血水，同羊骨、羊头块放人锅内(羊骨垫底)。②将以上药物用纱布袋装好扎l5，放人锅内，并放人葱、姜和白胡椒，加适量清水。③将锅置炉上，先用武火将汤烧开，打去浮沫，捞出羊肉，切片后再放入锅中，用文火炖1小时半，待羊肉炖至熟透即成。将药包捞出不用。服用时，可加味精、盐、调料。吃肉喝汤，每日早晚各1次。
【功效】滋肝补肾。用治脱发、头发早白。
12．拔白生黑发方
【用料】老生姜皮300克。
【制用法】放于有油腻的锅内，加盖不漏气，以文武火煎之。然后取出晾干，研成细粉备用。用时先拔去白发，用手指捏少许姜皮粉按人头毛孔中，或先点毛发根下后拔，再按入姜粉。
【功效】生黑发。用治白发。
注据《图经本草》介绍，此法“三日后当生黑者，神效。李卿用之有验”。
13．酒泡花椒治毛发再生
【用料】白酒250克，花椒l50粒。
【制用法】将花椒泡人酒内，密封7～l0天。取液涂搽稀秃部，每日早晚各l次。
【功效】除湿杀虫，止痒，促进毛发再生。用治病后头发稀疏、掉发秃头。
14．羊屎鲫鱼健美毛发
【用料】羊屎适量，鲫鱼1尾。
【制用法】鲫鱼剖腹去内脏，装入羊屎填满，再放人陶瓷罐内，密封盖口，并放火中烧变成灰，取出研成细末。用香油调涂头上，数日发即渐长而黑。
【功效】用治发稀、秃顶。
15．桑麻叶生发剂
【用料】鲜桑叶、芝麻叶、淘米水各适量。
【制用法】用淘米水煎煮桑、麻叶，煮沸后，文火再煮10～15分钟。稍温，用此水洗头，隔日l次。
【功效】桑叶有多量胡萝卜素及鞣酸，芝麻叶含有脂肪油，鎏黹水含有维生素B，都有营养头皮，促头发生长的作用。
注据《千金方》载，此法洗“七次可长数尺”。
16．酥黑豆治脱发
【用料】黑豆500克，水1千克，盐少许。
【制用法】将黑豆加水文火煮熬，以水尽豆粒饱胀为度。取出放盘内阴干，然后撒上细盐，贮于瓶内。每次6克，饭后吃，日2次，温开水送下。
【功，效】对油风脱发(圆形脱发)、发蛀脱发(脂溢性脱发)、产后脱发及病期脱发以及白癜风均有效。
17．核桃冰水防脱发
【用料】核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。
【制用法】前三味共捣烂，用冰水(或雪水)浸泡周即成。梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。
【功效】防脱发，令发不落。
注据《圣惠方》介绍，久用则“发永不落日润也”．
18．酒浸尖辣椒治脱发斑秃
【用料】尖小辣椒l0克，老白干50克。
【制用法】将尖辣椒切成细丝，用酒浸泡擦脱秃部位，每日数次。
【功效】用治脱发、斑秃。
19．柚子核治发黄脱落
【用料】柚子核25克。
【制用法】将柚子核用开水浸泡约一昼夜。用核及核液涂拭患处，每日2或3次。
【功效】用治头发枯黄、脱发及斑秃。
20．牛骨头汤治中老年早秃
【用料】牛骨头250克。
【制用法】将牛骨头洗净，砸碎，加水l千克，用文火煮4小时，使骨髓溶解。然后滤浓汁，除去碎骨头，冷却后置于瓷瓶中沉淀，最底层的黏性物质是能延缓头发衰老的。每天以适量涂于馒头或面包上吃。
【功效】健发强身。用治缺乏类黏蛋白和骨胶质所致的早秃。
21．醋煮黑豆刷染白发
【用料】黑豆l20克，米醋500克。
【制用法】以醋煮黑豆(不加水)如稀糊状，过滤去滓。用牙刷蘸醋液刷毛发，每日1次。
【功效】用治各种非遗传性白发。
注头皮有皮肤病者禁用。
22．花生仁末捻须色黑如漆
【用料】花生仁适量。
【制用法】花生仁炒极焦，研细末。捻须发，经常使用。
【功效】老人须发皆白，可使色黑如漆。
23．炒黑芝麻治毛发纵裂
【用料】黑芝麻、白糖各适量。
【制用法】将黑芝麻炒至有香味为度，晾凉，擀成碎末，拌些白糖。每日早晚服l次，每次吃20克，可连续服食。
【功效】补肝肾，养五脏。用治毛发纵裂。
注毛发纵裂俗称“开花头发”，是指中年妇女的头发末梢开裂较长，形成羽毛状细丝，干燥，无光泽，容易折断。原因是头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明届增多。
24．芝麻酱海带末健美毛发
【用料】芝麻酱、海带末、白糖、淀粉各适量。
【制用法】芝麻酱晒干，掺人海带粉末、白糖、潮湿淀粉
合拌，用手捏成团子粒，晾干即成。经常食用见效。
【功效】滋补身体。对毛发生长及润泽具有较好的疗效。
25．黑芝麻使头发光亮秀美
【用料】黑芝麻500克，海带粉末250克，蜂蜜少许。
【制用法】将黑芝麻炒香，同海带粉末调合，加适量蜂蜜。每日服1～2茶匙，可经常食用。
【功效】滋阴润燥，益血养荣。能使头发滋润发亮。
26．韭菜大葱抑制头皮刺痒
【用料】韭菜、大葱各适量。
【制用法】将两样洗净，切段，上锅加油爆炒。佐餐。
【功效】抑制头皮发痒和多屑。
27．米醋润头皮防白屑
【用料】米醋
【制用法】头用洗头剂洗后，再以清水加少许醋洗涮1次。如头皮屑过多，用醋涂抹头皮，每晚1次，数次即效。
【功效】消脂止痒，养发护发。用治头发枯干易脱，头皮多屑。久用可使头发柔软光泽，不掉白屑。
28．干桑枝治头皮屑多
【用料】干桑枝。
【制用法】将桑枝烧成灰，用温热水淋浇桑枝灰，取其液过滤，洗头发。每日1次，约数次可愈。
【功效】疏风止痒，润皮防屑。用治头皮瘙痒，脱落白屑。
注据《圣惠方》云，此法“神良也”。
29．核桃绿皮染发方
【用料】鲜核桃绿皮、蝌蚪等分。
【制用法】上两味共捣如泥，涂抹须发，2或3次即黑。
【功效】染发成黑。用治须发早白。
注据《外台秘要》介绍．此法“一染即黑”。
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