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最近做了一期于丹北大演讲的节目，大师演讲的题目就叫做“乘物以游心”。
“乘物游心”出于《庄子》，“乘物”与“游心”是两个词，“乘物”指万物皆平等，此为“老庄”核心思想之一；“游心”指如若能达到“乘物”境界，即可以悠然忘我、神游物外古人所言。乘和临是一对反义词.乘是指上面有物降临，临是指自己向下处于某地。乘物，就是外界俗务临身，这时，本来应该起心应物。但圣人却不这样。他能抛开一切俗务、杂念，但自己的心灵游于八极之外，不染纤尘，不为俗累，自由自在。
不觉间我也喜欢上了这个词。究其原因，很简单，乘物以游心的境界是我一直想要追求却始终不能到达的圣地。细细品来，这与《岳阳楼记》中的“不以物喜不以己悲”竟有异曲同工之妙。同先哲圣人的觉慧相比，顿觉自己猛然间渺小如微尘，还是凡夫俗子一个啊。
当我们为了工作腹诽满天，当我们为了股市愁云惨淡，当我们为了生活斤斤计较，当我们为了面子脸红耳赤，当我们为了情感抑郁难眠……我们就好像困在笼中的鸟，用尽全力振动翅膀想要撞破笼栏。殊不知，笼门一直都是开着的，找到出口，豁然开朗的世界就在眼前。
放开胸怀，从舒展眉宇开始。当我们眉头紧蹙的时候，正是气血上涌剑拔弩张之时，如果不能即时舒眉，后果不堪设想，鼻涕眼泪甚至血液都会喷涌而出。舒眉之法，极为简单。首先做两次深呼吸，放松面部表情，闭上眼睛，让眉头展开。于此同时心里反复默念：Calm down, Calm down.
声调由高到低，由急到缓。待到情绪缓和之后再来解决问题。
放开胸怀，学会解开心结。人都是有情绪的，这情绪不是别人给的，由心而生。所以，化解情绪只有解开心结。无论我们遭遇怎样的事情，悲伤也好，苦闷也罢。我们必须相信事情总能得到解决，悬而未决的也总能归于尘埃落定。需要的只是时间和方法。有句话简单却富有深意：乐也是一天，愁也是一天，为什么不选择开心地过这一天呢？当我们以一个平静甚至积极的心态来面对那些繁琐复杂的问题时，我们的内心也就变得强大。强大的心灵支持给予我们强大的力量。只要能够战胜自己也就能够战胜一切。
放开胸怀，品味知足常乐。人无远虑必有近忧。忧从何来，虑又该何去？一些烦恼常常源于人们要强的天性。但不能否认的是，不服输的精神督促着人类的进步。于此同时也带给了人们无尽的烦恼。人的追求欲永无止境，总是在要求自己，总是在想如何得到。在这样追逐的过程中忽略了身边所拥有的。等到失去这份拥有时才突然间恍然大悟原来拥有的就是最珍贵的。珍惜现在所拥有的一切，这已经就是最大的幸福。
放开胸怀，习惯嘴角上翘。微笑有时候很容易，就是嘴角上翘那么简单；微笑有时候也很难，笑不从心嘴角翘了也是无奈。早上刷牙的时候，对着镜子来个微笑，一整天都能心情舒畅。拿起电话的时候，对着话筒来个微笑，电话那头的人都能感觉到你的快乐。走在路上的时候，脸上来个微笑，周围的一切瞬间也都变得美好。微笑就像清晨的一缕阳光，可以融化冰雪。微笑就像初春的一丝清风，可以抚平创伤。微笑就像山间的一股清泉，可以沁润心田。没事来个微笑吧。当你开始想笑的时候，你已经开始敞开怀抱看世界了。
乘物以游心，让人微笑的感觉。我的心中又开满了圣洁的莲花，一朵一朵的，美着呢。
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