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春季是一个比较干燥的季节，在这个季节很多人都都有肝阳上亢的情况，肝阳上亢会导致我们头痛目眩。
如果恰巧有人是强烈的完美主义性格特征，做事总是要求尽善尽美，容忍不了自己身上的一点缺点，事情没达到自己满意的地步就很烦躁，时时担忧紧张，害怕做不好。中医说“诸病于内，必形于外”。这种个性的人就更容易头痛。
头痛只是一种表面症状，真正的原因还在脏腑之中。这个脏腑就是肝，头痛和肝的关系最为密切，包括高血压所致的头痛眩晕也要从调治肝脏上着手。 虽然头痛的原因有很多，风寒外袭、风热犯上、肝阳上亢、气血亏虚、痰浊蔽阻、淤血等都有可能引起病痛，但是现代人最多见的就是肝阳上亢，治疗的重点是升发阳气，带动全身的气血运行。
“肝藏血”，女性是最容易缺血的群体，本身就很容易因为经、孕、产等因素缺血而使得肝脏保养不好，如果性格上再急躁易怒，对自己要求过高的话，很容易血不养肝，导致肝阳上亢而头痛眩晕。因此很多女性会在春季为头痛所困扰。 穴位调理
按摩百会、风池、太阳、太冲和阳陵泉穴。 百会穴。百会穴在头顶，从两边耳朵向上，在头正中线交叉的地方就是，这个穴是人体阳气聚集的地方，按摩它可以振奋人体的阳气，清热开窍。
太阳穴。《少林拳》中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。可能很多人自觉不自觉都在按摩它来治头痛，它就在我们外眼角往额头两侧延伸的地方，很多老人头痛的时候就按揉那里，其实就是在按摩太阳穴。
风池穴。风池穴是胆经的穴位，位于脑后，在枕骨之下，耳后发际下凹窝中，与耳垂齐平。《灵枢·热病篇》中说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到……主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池”。
肝胆相表里，肝血阴虚，水不涵木的时候，就会出现肝阳亢逆，气火上扰导致头痛。而风池穴最有疏散风邪的功能，所以这时候按摩风池穴能够很好地抑制肝火。而且风池穴与太阳穴是极好的配伍穴位，一起按摩能够很好地清神醒脑。
太冲穴。太阳穴是肝经的原穴，但凡肝经出现问题，都可按摩太冲穴来解除病痛。太冲穴在第1、第2跖骨结合部之前凹陷处，也就是从大脚趾和二脚趾的中间往脚背按揉，会揉到一个柔软的地方，那就是太冲穴。
阳陵泉穴。阳陵泉穴是筋气会聚的穴位，按摩它可以温润脾阳，泻除肝胆实火。 在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，可以采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取穴。
这几个穴位配合使用，是平息肝火，滋阴潜阳，缓解因为肝阳上亢引起的偏头痛最好的配方。现在是春天，出现头痛的机会会更多，因为这个季节本来就容易出现肝阳上亢的情况。希望不要忘记自身携带的这些宝贝穴位，多动动手。
（责任编辑：贤亦） -------------------------------------------------------------------------------------- |
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