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简单几步练出超美的腹肌马甲线

 向阳小窝窝 2015-04-01


┃高尔夫体能┃身与心的健康┃


30天的腹肌马甲线挑战



马甲线是平坦腹部的最高境界！现在很多女星、达人都在练马甲线，形成了新的美腹潮流。光拥有小蛮腰还不够，“马甲线”才是美和性感的标志。现在不再是以瘦为美的时代了，线条美才是王道！每个动作45秒，休息15秒。坚持一个月，性感的马甲线你也能拥有get 男女均适用！小伙伴们赶紧get！

（转自全球健身中心）

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