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来自: DrGeorge > 《医学科普》
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男女八大姿势最伤身体,你必须了解!低头看电脑、玩手机。身体往前弯、驼背、低头看电脑,这种典型的“猿人姿势”,会使得肩颈过度紧绷、腰椎负担大,导致颈椎过早退化,甚至患上椎间盘突出。用电脑时,建议...
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这八大姿势最伤身体!八个最伤身体的姿势。
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这八大姿势最伤身体!来自:中国健康养生堂。最伤身体的姿势。
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最伤身体的八大姿势,要趁早知道!很多人喜欢在睡前将头、背靠在床头,整条腿平放,或坐或卧在床上看书。这个姿势很伤脊椎、骨盆与膝盖。建议睡前看书别超过15分钟,或改成将一腿弯曲、另一腿伸直的姿...
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