发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
神秘的颜色,爽脆的口感,丰富味觉层次都隐藏在那像花一样的外表之下,当这份色香味俱佳的沙拉呈上餐桌时,谁会没有好心情?
将紫甘蓝洗净,沥水。
切成细丝备用。
水煮蛋剥去外壳,切成小块。
黄瓜洗净,切成小块。
将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀,调成油醋汁。
将紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜放入大碗中,淋上油醋汁拌匀即可。
来自: 苑馆 > 《讲饮讲食》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
春天沙拉|减脂减肥,简单容易上手的美味
春天沙拉|减脂减肥,简单容易上手的美味春天来了,给大家介绍两个高颜值的沙拉:菠萝船水果沙拉还有紫甘蓝沙拉。菠萝船水果沙拉。菠萝...
实用且简单的循序渐进减肥食谱
将任何剩下的蔬菜(只要它们是软的)捣泥,混合橄榄油、新鲜的欧芹叶、柠檬汁、盐和胡椒加入搅拌器,搅拌直到你喜欢的粘稠度。加入蒜末、熟白豆、切碎的甘蓝、一勺煮豆剩下的汤或是水、盐和胡椒。鹰嘴...
【巧手煮妇】入伏啦!30道精选夏日沙拉帮您提提食欲
30道精选夏日沙拉帮您提提食欲。【油醋汁蔬果沙拉】(BY 空心菜)用油醋汁来搭配的蔬果沙拉,食材的选择余地很大,也不必太过于拘泥,生...
【大厨秘笈】10种沙拉的做法
【大厨秘笈】10种沙拉的做法。将生菜、芦笋、土司丁和培根混合放在盘底,随后放上干酪和熟鸡蛋,撒上黑胡椒颗粒,淋上沙拉酱即可上桌。...
好吃到爆的美味沙拉,营养均衡,女性最爱!
土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋。4、生菜洗净,用手撕开,与煎好的土豆胡萝卜一起,加盐,黑胡椒粉,醋拌匀即可。【油醋汁蔬...
食谱 | 超强的“牛油果吃法”大大大集合
(选用较熟的牛油果,才会有奶油般绵密的口感~)· 牛油果意面 ·意面也能小清新① 牛油果切块,与柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放...
DIY两款果蔬沙拉 夏季减肥美容的好助手
在炎热的夏季,果蔬沙拉大多不必加热,可以让女生们免受厨房的油烟和闷热之苦,而且,蔬果沙拉保留住了食物中的营养,有很好的减肥、美...
健康好吃的沙拉你吃过几种?! - 今日头条(TouTiao.com)
先用沙拉酱把生菜叶,紫甘蓝和黄瓜搅拌好,放在一边待用,然后是将准备的海鲜用少许白醋、盐,橄榄油、柠檬汁、黑胡椒调味,把调好味的海...
清爽美味的甘蓝沙拉 营养又健康
清爽美味的甘蓝沙拉 营养又健康。甘蓝350 克,苹果、美乃滋各 100 克,黄瓜、香蕉各 75 克,芹菜50 克,盐、白胡椒粉、柠檬汁各适量。1 ...
微信扫码,在手机上查看选中内容