●常见病特效穴【h】

 

 

 

【h】【1】踝痛穴【2】华佗夹脊【补肾】【3】自汗和盗汗【4】化痰穴【丰隆】

【1】踝痛穴

 踝关节扭伤：点胆经上的丘墟穴(位于外踝前下缘凹陷中)。

解溪穴治疗踝关节疼痛

还可以对捏太溪穴和昆仑穴。

【2】华佗夹脊【补肾】

【3】自汗和盗汗
适度按摩拍打心包经和下蹲，不用吃药，也能有效地缓解和治愈自汗与盗汗。

【4】化痰穴【丰隆】

丰隆穴（胃经的络穴，别走于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按摩这个穴位就能健脾和胃，使湿痰自化），位于小腿前外侧，从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点连成一条线的中点，再找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，约两指宽，和那个中点平齐的就是丰隆穴，每天按压1 到3分钟。按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。临床上常用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴，然后把甘草捣烂，外敷在此穴上。