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大学生【你真的知道最强大的虐腹循环训练吗?】分部位对整个腹肌进行循环反复的锻炼刺激,无死角。每个动作10次,每天做一轮。每天做完之后都能感觉到腹肌那种燃烧的感觉,四周之后你就能感觉到腹肌的强大了。 别羡慕别人华丽的腹肌,因为你看不到别人艰辛的努力。
来自: 小跳蚤58 > 《徒手》
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