【小铃铛】孩子晕车怎么办？

国庆长假眨眼就要过去了，外出旅游疯玩的小家伙们也差不多准备回程啦。爸爸妈妈有没有为爱晕车的小朋友做一下准备工作？艾德叔叔为大家准备了一个防晕攻略。

晕车的基础原理

晕车医学上名为“晕动症”。当我们坐车或坐船时，内耳中传入的是身体在晃动的讯号，但是眼睛所传入车内或船舱中的影像就像是一种静止的状态，这两种讯号不相配。当身处车内或船舱时，我们的肢体也不容易去调整适应这种晃动的讯号。不相配的讯号会刺激神经系统产生晕车或晕船的症状。植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。

2岁以下的宝宝几乎不会晕车，3～12岁的宝宝是最容易晕车的。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，直至16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。

为什么晕车？

导至晕车的因素很多，有内在的，也有外在的。

内在因索包括遗传、个人体质、身体状况和自我暗示等。外在因素包括车船的行进平稳度、气味及座位景观等。

小朋友晕车的N种表现

如果你发现坐车的小朋友静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现，或是还不会说话的小婴儿通过一些异常的举动来表示，比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。

小朋友晕车尽量不要吃防晕药

儿童正处在生长时期，组织器官、功能尚未成熟和健全，机体抵抗和排毒能力相对较弱，经常服用乘晕宁等药物，可能会对娇嫩的神经系统发育带来负面影响，所以最好还是不吃为宜。

治晕三穴位：

1.合谷穴﹕此穴位可直接作用于胃肠﹐有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点﹐也就是常说的“虎口”处。

2.内关穴﹕这个穴位通“心”﹐具有调节中枢神经的功能﹐按压内关穴是治晕车最常用的方法。内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。

3.足三里﹕是指外膝眼下三寸处与胫骨前嵴外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度﹐按压上述穴位3-5分钟﹐感觉到有酸胀感时就可停止。

目前市面上还有卖一些防晕手带，也是按摩防晕的原理，也可以试一试。

治晕三宝：

1、姜：将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。大人们还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

2、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

3、橄榄及柠檬：晕车的初期使人产生过量的唾液，这些唾液进人胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能让人口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄或柠檬，有助于消除恶心。

当然，聪明的爸爸妈妈还会带备塑料袋、风油、适量的清水及湿巾等以备不时之需。

防晕环境4点：

1、维持所处空间的环境品质

搭车时，可以使用空调，或把车窗打开让空气流通，且尽量使车内不要有汽油味，车内的人绝对不能抽烟。如果发现孩子有不舒服的现象，不妨停车让孩子休息一下，或下车活动活动，呼吸新鲜空气。

2、挑选座位

挑选位于交通工具最稳处的座位，如搭机的话，最好不要靠近机尾巴，或两侧最外边，可避免搭机时受到混乱气流的影响而眩晕。搭船同样要避开船头、船尾的位子。至于坐车，最不会晕车的位子依序为驾驶座、副驾驶座，但考虑到孩子的年纪，一定得坐在后座，使用儿童安全座椅可发挥固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厉害。

3、分散孩子的注意力

诱导孩子凝视远方的固定目标物，有助于他辨认身体是往前进的，若当时缺乏目标物，不妨改让孩子闭目养神、睡觉，同时别忘了尽量固定他的头部，减少颠簸的感觉。孩子在车上看书，这都是诱发动晕症的危险因子，一定要加以禁止。

4、乘车前注意饮食

乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子。避免喝产汽的碳酸饮料。

或许爸爸妈妈们还有更多的防晕妙招呢，可以留言给艾德叔叔交流交流哦。