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蒲公英在春季裡能給您的生命一股清新的力量,因為她的苦,才有更多的甜可以嘗得出來!這和人生的道理是一樣的。您一定要相信大自然會給您無窮的力量,哪怕是匍匐地面的小草,都那麼神奇、有力量,譬如,最不起眼的蒲公英。
一、蒲公英是嗓子疼的救兵
同屬草類,蒲公英是“草根”形象,比起“冬蟲夏草”相形見絀。可是,後者雖說可以提高免疫力,但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能為力,而且,還會加重上火勢頭。這時,“救兵”非蒲公英莫屬。
蒲公英是最適合嗓子上火的天然抗菌素。有一次,一個每天燕窩魚翅伺候著的朋友,在藥店裡火急火燎地問:今天我嗓子痛得說不出話來了,買哪種藥能馬上好? 一位與其要好的座堂醫師告訴他,去中藥櫃檯,買一兩蒲公英,然後回去煮了當茶水,喝上一天,晚上一定能見效的。由於疼痛難受,他只好照此辦理了,到晚上10點鐘嗓子的疼痛全好了。
二、蒲公英對女性慢性病有奇效
對於女人來說,蒲公英也是她們的貴人。蒲公英具有通肝經,祛火,消炎的功效。女性出現乳腺增生,主要原因就是肝鬱。如果吃上6個月涼拌蒲公英,到秋天,大多數人的乳房就會柔軟很多。如果坐月子得了乳腺炎,恰好能採集到或買到鮮蒲公英的話,把它搗碎了敷在上面,是很有效的。
有病例為證:有一位女士,從加拿大回來做海歸,結果不到三年就給累趴了,得了腎炎。我勸她回加拿大休養一段時間,並送給她一盒野生蒲公英根,讓她煮水 喝。半年後,她發來郵件,告知其各項指標都已正常,讓我放心。還告訴我,在加拿大,蒲公英是正式被註冊為有利尿作用的草藥,也可以買到,就不用費心從國內 寄了。
蒲公英通淋、解毒作用不錯。女人在夏天喝水少,最容易惹上尿道炎,可買上一兩,煮水,喝上一大壺,很快就會好。患者有慢性肝炎的人,在中國占的比例不 小,轉成肝癌的幾率也不小。如果服用三年生以上的蒲公英茶,輔助治療的效果還是很不錯的。另外,有中醫用蒲公英治療糖尿病,效果也很好,無副作用。其實, 所有苦、澀、寒的鹼性食物,都是糖尿病的剋星。而且,從能量角度來看,養肝補腎的法子,對糖尿病都是有治療作用的。
三、春天的蒲公英食療價值最高
鮮的蒲公英是活的春色,所以有很多美味的吃法供我們享受。
在農家飯的餐桌上,蒲公英通常是下水焯過苦味之後,用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的。這時的蒲公英清香怡人,非常祛火,吃了以後,身體裡面 頓覺清爽了不少。平日裡陰虛火旺的您,在春天要多吃些蒲公英。而身子骨弱、陽虛的人,卻消受不起蒲公英,因為她畢竟是寒、苦的陰性食物。即使是愛吃她那個 苦味兒,也不可吃得過多,每天50克,足矣!還有用蒲公英做蛋花湯的,也是敗火的食療。
當然,所有的野菜都可以用來做餡兒,蒲公英也不例外,但焯過再剁碎的做法,從營養學角度來看,並不科學,因為含金量高的成分有可能都趁著細胞壁的破裂而 逃之夭夭了。只有最簡單、最天然的食法才最能保留蒲公英的營養,那就是——洗洗涮涮,直接蘸醬吃!春季的早餐或晚餐,進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養 血的粥,如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥,裡面用上蒲公英末,就是很好的食療粥了。如果用蒲公英清炒肉絲,再吃上一碗香米飯,那更是絕佳的配搭!
来自: zeek88 > 《食療》
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