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心里感悟

 博爱心理咨询 2015-04-07

我一直认为人来到这个世界上,除了要有一定数量的物质需求去保障生存以外,其它最重要的便是要生活在健康之中了。我们可以想象,一个百万富翁遭受疾病的折磨,虽然家财过亿,也不能帮助他解决身体上的痛苦,那种情形怕也挺让人惊心吧?对于一个心理不健康的人来说,即使生活得再幸福,却每天都没有满足感,不是一样会把好日过得暗无天日吗?关注身体的健康我们随处可见,那当然就是大大小小的医院,还有一些保健系列,理疗、足疗、养生等等。而关注心理健康的机构呢?在中国真是少之又少了。其实生活中,我们每一个人都有可能会遇到这样那样的心理问题,只是问题有大有小而已。这些心理问题能够及时解决还好,如果总是想不开,留在心灵深处日积月累,渐渐就会抑郁成结,当然就免不了大的心理疾病暴发。而在今天的社会里,人们在工作生活及其感情问题上,面对越来越多的困难和压力,甚至一些心灵的创伤也在内心深处淤结。因此心理健康也成为现实社会中的一大课题。有人说,在国外,平均4、50人当中就有一名心理医生,而在中国,一个大城市里1、2000人当中才有一名心理医生。对于中小城就更难说了。

  从我个人体会而言,我感觉我们的周围很需要心理医生。因为这个职业离我们太遥远,所以也曾经吃过太多的苦头。正象我们的身体需要保健一样,人类的心灵也需要在受伤时疗养。所以心理咨询师和心理医生,就是帮助我们疗养的精神导师,让我们走出困惑,走向美好宁静的心灵世界。以心理咨询为题材的电视剧作,《心灵魔方》现在被简称为《心魔》,小说原名叫做《说出你的秘密》,这个题材在国内应该算是首创吧,电视剧演得非常成功。那些生活中的写实故事,让人想起人类心灵是一个神秘莫测的世界。而心理咨询师如果想打开别人心灵的秘密,不仅需要具备很高的个人修养,而且需要具有丰富的生活阅历和知识储备。如果我们想解决个人问题,对于我来说,以现有的知识含量,已经不是太难了。然而,如果想去帮助别人,我忽然发现,自己缺少的还是很多,尤其是对心理学这门功课的专业学习。帮助自己很难,而解决别人的心理问题,却需要很多语言技巧,而我们恰巧还没有学会这些技巧,或者说,我们只能掌握某一种方法,却不能知道更多。当面对社会的时候,各种复杂的心理现象都会到来,如果知识能力储备不够,则必然陷入会迷茫,且无法解决问题了。

  我们周围的心理医生太少了!而且我们又太需用了!人类不仅需要沟通,而且还要战胜自己的心魔,要学会在受伤时为心灵疗养,这不是每一个人都能够做到的,何况心灵还是非常柔弱的物质呢?在心理疾病面前,我们最多只能告诉自己坚强一些,再坚强一些,其它便只有让时间和岁月的遗忘了。当然,我们还需要及时调整心理失衡时的状态,可能我们没有想到自己为什么会变得不可遏制,也许是别人不经意间刺痛了自己,我们不能承受,所以选择了爆发,而这种爆发决非智力因素的支持,而是大脑空白的机械运动。正是这种可怕的运动,让我们犯下了太多的错误,做了太多的坏事,甚至伤害了很多朋友和无辜者。

  心理医生和心理咨询师是这个社会中很重要的领衔职业。一句话可以改变一个人的命运,一句话可能结束一个人的痛苦,一句话让人放下了苦恼走向光明。心理医生是语言的专家,也是社会中有行为能力的人,作为心理咨询师必须拥有第一性的心理健康,且要有坦荡的胸怀,丰富的思想,能够看透人世间难以解开的思想情结。所以心理医生必须是世间的超脱者、智慧者,思想的导师和精神的交流专家。所以并不是每一个人都能够从事这个行业,而从事这个行业的人,如果个人素质不够,到头来不仅有可能会吃苦头,说不定就会丢了性命。因为错误的理念会使患者产生强烈的反抗情绪,如果一旦不能帮助别人得到好的成果,那么到头来却只能自食其果。所以心理咨询师的一切出发点,都必须是善意的。据说全世界每年都一定数量的心理咨询师走向自杀的原因,大概就在于此吧!当然,从患者接受来太多的心理垃圾,给自身增加太多的感受力和伤害。如果超载于心理负荷,也难以承载心理极限吧!所以心理咨询师又是一个很危险的职业。我想好的心理咨询师首先必须是一名好的写手,能够恰到好处地用语言表达出自己的思想,从而缓解心理压力并释放心理能量。

  很多年前我曾得过一场很严重的心理抑郁症,当时还没有心理医生和心理咨询师这个名词。抑郁症严重的时候非常痛苦,如同被一种无形的力量强迫一样,怎么都无法让一个人轻松起来,相反却极度痛苦,以至于每天都会产生自杀的念头。这种疾病以逃避为动力,或者离家出走,或者干脆走向绝路……我当时也没有找到太多解决问题的方法,记得大多数时间都是在读书中度过的,而且在那两年里跟疾病抗争,拿下大专文凭。压力变成了一种动力。而痛苦的结束则以最后得知一位校友得了不治之症而宣告结束。

  至今想起来还觉得非常神秘,乃至有些可怕。象似在平静的生活中,不小心掠过一阵心理的漩涡激流,或者说是刮过一阵龙卷风,自己恰似风力的中心。它的到来竟是如此惨痛。让我从此不敢触摸,想尽千方百计避之夭夭。我知道通过许多年的人生阅历及其个人思想见解,做心理咨询师很适合自己。更重要的是,我想帮助儿子解决他的心理问题。儿子快上大学去了,我为他祈祷能够走进一所好的学校。希望在一段有距离的日子里,能够找到那种亲情的关爱的温馨,体会到想念亲人的感受,而我能够成为他的心理导师,伴他走好他的大学学习之路。

  当然我在某些方面并不适合做心理咨询师。那就是我的耐心不足,心理承受能力还相对差些,个性太强,感性太强也常常担心自己做不到超越自我。然而,我相信,一个人有高的起点,对自己的标准去要求高一些,应该能够得到应有的收获和成绩吧。世界上没有想不到的事情,只有做不到的事情。我发现,今天的自己竟然对心理学产生了浓厚的兴趣。这个神秘的职业,或许能够陪伴我走完我的人生。


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