高钙含量食物表

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高钙含量食物表 10种含钙量较高的食物一览表(数值为每100克食物中含钙的毫克数)              食物          钙含量                     食物          钙含量                   芝麻酱         1170                       淡水虾        325             芝麻             946                        黄花菜        301             蕨菜             851                        黑木耳        295             奶酪             799                        南瓜子        235             虾皮             2000                       海蟹          208             海带             455                        黄豆          169             紫菜             422                        鹌鹑蛋        140 ● 蛋白质含量高的食物有哪些 ● 常见食物的碘含量 ● 食物的维生素含量一览表 ● 部分食物的营养含量 ● 维生素含量最多的食物 ● 空腹应忌口的食物 ● 警惕五类损伤儿童大脑的食物 ● 鲁教版九年级化学 食物中的有机物同步测控优化训练 ● 20种儿童不宜常吃多吃的食物 ● 谈话：我吃过的食物 ● 干嚼食物能提高思维能力 ● 六类食物帮你防辐射 ● 陪你渡过冬天的8种食物 ● 孕期请你疏远8种食物 ● 补脑健脑需要9种食物 ● 哪些食物有益于孩子的眼睛 ● 冬天怕冷 御寒食物全揽 ● 女人美容的四类王牌食物(组图) ● 孩子不同年龄阶段忌吃的食物 ● 骨折后吃什么食物恢复快？ ● 美国出台十大危险食物报告 菠菜等绿叶菜类上榜 ● 《红色食物品尝会》（综合活动） ● 帮助去雀斑的天然食物 ● 哪些食物可以健脑 ● 教你识别被商家掺毒的食物 ● 假期不可少这八种能促进消化的食物 ● ２小时内勿同吃的食物清单 ● “误导”女人的食物及坏习惯 ● 14种食物健康孕育胎宝贝 ● MM减肥9大消夏美味食物 ● 儿童不宜多吃的二十种食物 ● 考生多食用番茄柑橘等食物有助缓解压力 ● 六色食物一天不能少 ● 夏季滋阴养颜最佳食物 ● 有伤口时不能吃深色食物吗？ ● 月子期间食物要合理 ● 哪些食物可护小儿眼睛 ● 《希捷终极资料》（转贴）-------（100%的技术含量100%的点击率100%回复率） ● 10大食物对抗肌肤氧化 ● 对皮肤，头发有好处的食物 ● 食物改变你的一生. ● 孩子多吃坚硬食物可防牙齿畸形 ● 十大最伤胃的食物排行榜 ● 10种食物让你踏实睡一晚 ● 常吃10种食物让你睡的香 ● 最全秋季的相冲食物一览表 ● 立秋之后餐桌最佳食物 ● 帮助睡眠的十二种家常食物