豫西南客的书馆 / 食疗 / 神奇的酵素(柠檬、橙子)——肝胆排石法

0 0

   

神奇的酵素(柠檬、橙子)——肝胆排石法

2015-04-09  豫西南客...

 

在进行肝胆排毒前,最好先喝一段时间的酵素后,让身体适应一段时间再排毒,排毒的最佳时机是每年的春、夏

天,肝胆属木,立春后万物开始生发,最适宜做肝胆排毒。






神奇的酵素肝胆排石法


肝胆结石一般人都有:



1、容易产生结石的位置:肝脏,胆囊和胆管.
2、肝胆结石形成的原因:体内胆固醇的结晶
3、肝胆结石的症状:

(1)皮肤出现黑斑或色斑;

(2)头发或额头部位容易出油,

(3)秃顶,体味重

(4)早上起床口苦、口臭

(5)饭后腹胀、腹痛

(6)、死鱼眼、眼睛不够清澈.

(7)、白色指甲、鼻头红有血丝

(8)、大便酸臭、粘马桶(消化不良、脂肪消化有问题):

(9)、总胆管直径超过0.7厘米。




4、肝胆结石的其他问题: 


(1)、胆结石是在肝脏中形成的,微小石头不易在检查中发现,需提高警惕;

(2)、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状;

(3)、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎;

(4)、割掉胆囊的危害;

(5)、消化不良、宿便、增加肝脏负担,胰脏发炎引发糖尿病,很多慢性疾病的源头(割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐);

(6)、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。



一、注意事项:

   整个过程包括两次排石。间歇期间要完全避免酒精和动物蛋白的摄入(肉、鱼、蛋、奶即制品)。开始吃素食

一个星期,然后按以下步骤每月一次,每次排石连续7天。这7天的最后一天不能是农历初一或十五(这两天身体

容易留下更多的液体),一旦打算开始,就要坚持到连续2个月排不出结石为止,如体内的结石较多,整个过程可

能会持续6-8个月。整个过程没有痛苦,也不用节食,所以不必担心。身边很多人亲身体验过,随时可以开始啦。





二、准备材料:
1、 每天至少150-200百毫升排毒酵素。需前第1--5天每天都喝。

2、 食用泻盐20—30克。药店叫食用硫酸镁.

3、 生榨植物油亚麻籽油:125ML。橄榄油,香油都可以。


   4、 [/B]新鲜柠檬,或青柠檬。或者橙子。200ML



[/B]
三、实行方式:

准备期:头5天,正常吃饭,不吃油腻的和油炸的东西,不吃肉,吃清淡的东西。
每天白天在餐与餐之间喝150-200百毫升排毒酵素兑水10倍慢慢地喝下,(避免在吃饭时喝,或餐后两小时内

喝,更不要晚上时喝。每天喝6至8杯的白水。),如5天都是果汁饮食,即单一饮食法,那么应该效果更好。



四、这五天内的饮食要注意:

1、避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性及乳制品;

2、避免吃药(特别是止痛药)。

    
   3、尽量清淡;


  4、避免吃冷的和冰冻的食物及饮料,所有食物饮料最好是温的,或是室温状态的;


  5、尽量避免吃动物性来源的食物及乳制品,以及油炸物;  


   6、这五天可以正常饮食,但避免吃的过多。


  7、这五天尽量避免吃任何药物及额外的维他命,会增加肝脏的负荷,影响净化效果。

8、如果准备期内发生感冒或者其他疾病,应该停止净化,等待下一次机会。

9、糖尿病患者可用有机的苹果醋或酵素水代替苹果汁,但不能饮用苹果醋饮料。




五、具体实行期(第6天):
1、早上空腹150-200百毫升排毒酵素兑水10倍慢慢喝下,午饭吃清淡的米饭蔬菜,下午1:30后,不能吃任

何东西,只能喝水;

2、 晚上6:00点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250ML水)(第一次)


6、 晚上8: 00喝泻盐水(第二次)

7、 晚上9:45排毒酵素200ML+生榨植物油125ML混合摇匀。

8、晚上10:00站在床边将混合的生榨植物油排毒酵素1次喝光(用吸管喝没那么难受)(注意,不能喝

水),立刻躺下(很重要!),向右侧卷曲躺下。(最好静静地躺至少20分钟,并11点钟必须关灯睡觉。)




六、具体实行期(第7天):

1、早上6:00喝泻盐水(第三次,同样的分量。如口渴可先喝一杯温水,再来喝泻盐水);

2、接下来你可以继续睡觉,或者阅读、练习瑜伽、冥想,最好是让身体维持直立的状态;

3、早上8:00喝泻盐水)第四次;

4、早上10点半你可以喝一些鲜榨的果汁;


5、12点你可以吃一点新鲜水果。

6、下午1点可以吃正常的食物,但要清淡一些。12点后可恢复正常饮食,在接下来的二至三天内,饮食尽量

清淡一些即可。


七、补充:

1、凌晨3点至中午12点为陆续排石时间(3-5次随大便排出),前面排的是宿便,开始排水时用漏瓢接住,排

完冲洗,青绿色、黄绿色的颗粒就是肝胆结石。

2、可在每次排石结束后的2天内用直肠清洗器加温的环保酵素水(温度相当于体温,不超过37度),自己清

洗一下直肠(非必须),把可能藏在直肠皱褶的小块结石冲洗出来。


3、第6、7天里,只要感到口渴,就可以喝水,除了刚喝完泻盐那一刻,以及喝下生榨油排毒酵素的混合物之

后的头两个小时不要喝水。


得到的结果:
在第7天的早晨或者下午,你会有好几次水状的排便。一开始时,会混合着食物残渣和胆结石,接着就只会有

结石和水。大多数的胆结石都是青豆色,且会浮在马桶里,因为它们含有胆汁的成分。只有肝脏的胆汁能形成这

种绿色。


八、建议:

如果你排出的结石非常多的话,建议可以每个月做一次(净化期必须间隔3个星期以上),坚持3-8个月,直

到排出的结石减少甚至没有,就可以停止。以后每年进行两次肝脏净化即可。

其他排毒,和健康常识的办法

预防肝胆结石的形成或复发,除了常饮用酵素水、不喝酒、避免过度饮食、吃非精致的盐,睡眠规律充足、

规律的晒太阳、每日油疗法等,也能预防肝胆结石形成,进而远离各种慢**及**。
 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章
    喜欢该文的人也喜欢 更多