【你是传奇】奉献给教师、学生及家长（2）【值得收藏】
我先说几句：高三学生如何克服紧张情绪，以平和的心态参加高考，是各方人士关注的问题。只有调整心态，掌握方法，把握技巧能力的脉络，巧取豪夺“知识”精华，亡命吮吸“方法”营养，才能排除忧患，走出抑郁，战胜焦虑，放飞理想，展翅飞翔！
浅析高三学生的心态和应变策略
【╭★╯方法探讨╭★╯】
请大家看看下面一道数学题：（选自03年全国文科数学卷第6题）
设函数
分析：此题属于分段函数，从数量关系无法切入。但分段函数各段都有一个图象（形），故可作出草图。
yy
3
2
1
-2-10x0123x
经观察图像可知：
归纳总结:数学是研究现实世界空间形式和数量关系的学科,即研究"数"和"形"的学科.以上两题应用了数形结合思想.
一、山重水覆与柳暗花明
1、回头看看前面的数学题，在用数字，用解析式无法推算的情况下，可以说无路可走了，但当画出草图则逢回路转，柳暗花明。解数学题是这样，在整个宏观学习上也是这样。我们不能在想问题时太狭隘了，应该锻炼自己的个人品质，向健康的方向发展。新《考纲》中就增加了关于个人品质的要求，要求克服紧张情绪，以平和的心态参加考试，合理支配时间答卷。
2、我们不能一味的追求客观，要从主观上再想想办法，调节心态，辩证对待。从客观上讲，学校没有任何恶意，公平公正的对待每个班级，每位同学，可以说是总体负责，手心手背都是肉，所以同学们还要从主观上多下下功夫，多想想办法，除上课、老师、资料学校安排外，同学们自己要主动自觉行动起来，组成学习小组，以科代表为核心，班班干部带头，形成良好的自觉学习主动学习的班风，不断强化每个人的学习责任，主动出击，变被动学习为主动学习，找老师，问老师，缠老师，让老师不能脱身。还要运用“1减1大于2”的学习方法，请相信知识越向外倒越多。
3、请相信学校的决定及措施。每位老师的压力都很大，都在匠心独运，可以说是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。那么，同学们就应该博采众长，寻寻觅觅，充实自己，纳百川以为海，集众长方称雄。学校对带课老师调动可以说是优化组合，合理搭配，兼顾各个人的承受限度，尽可能达到极点，发挥到淋漓尽致的程度。
4、高三考生的三个心理阶段：
第一个心理阶段，“不知道自已不知道”。表现为不紧张、不下功夫、等、靠，还沉闷在儿时的幼稚阶段，还有相当一部分同学无所事事，不学习也不会学习。正在消耗自己，消耗生命。
第二个心理阶段，“知道自己不知道”。这一类同学已经发现好多问题，心很急，感到每天有做不完的事（作业、套题），这是进步的象征。只要你按照计划进行，你一定会成功。
第三个心理阶段，“不知道自己知道”。如饥似渴，常处在临战状态。这是考前的顶极。
二、学与习结合同步，生与师合拍互动
学为模仿，习为温习、练习。成绩的提升，是由学与习结合同步进行、生与师合拍互动来完成，只学不习是看热闹，只习不学就会成为无头的仓蝇——瞎碰撞。只有二者结合起来，同步进行，才能达到目的；另一方面还要师生合拍互动。很多资料介绍，课堂教学改革的着力点就是如何引导学生去探究知识、获得知识，如果教师只重视“讲”好一节课，只把知识“讲明白”是远远不够的，要“变教为诱，变学为思，以诱引思”，从而实现让学生掌握知识，发展能力，陶冶品德的三维教学目标。教学改革的另一条主线是调动学生学习的主动性和积极性，使学生在学习知识的过程中获得自主发展。
从同学们自身来讲，学与习不同步，不结合，[不做、不抄、不读、不写、不练、难以巩固；不改错、不纠正、不温习、不复习难以加深；不问、不争、不讲、不谈、不思难以提高；师生不合拍、不互动，等于听天书。作为学生应该跟上老师讲课的趟子，紧跟其后，步步为营。养成跟随老师的良好习惯，抄、练提速，使眼看、耳听、脑思、手写同时动作起来，打学习的立体战争，否则，就会思想跑毛，瞌睡打扰，反应迟钝，常此以往，养成不良的听课习惯，成绩就会下降。大家都知道，知识是靠积累得到的，有很多同学恰恰不注意知识的积累，在第三轮复习中，必须回过头来看纠错、看试卷上的更正、看试卷上未答题老师是怎样讲的、再完整的做一遍。这就是复习方法。
三、知识与能力同步发展应试与素质完美结合
学习的“三阶式”是我本人在平时总结出来的一种形象比喻，把学习的三种境界比做发展的三个台阶，由下而上。课堂解决“懂”，复习解决“透”，考前解决“化”。
所对应的方法指导：在笔记、抄写、练习、作业、整理中巩固；
在复习、重温、修改、纠错、更正中加深；
在询问、谈讨、争论、思考、研究中提高。
“懂”了要巩固，“透”了要加深，“化”了要提高。
总之，怨天忧人不可取，主动出击好主意。春至鸟能言，，风来花自笑。翘首展望，辽阔华北，大别山区，黔东南山，神州大地，遥远边疆，处处灯火迷离，高考大军的潮头波翻浪卷，此起彼伏，举目尽是人间百态，五味杂陈；大江东去，大浪滔沙，世事难料，人情淡莫。高考真是硝烟弥漫的无名高地，勇士们个个正在摩拳擦掌，枕戈待旦，在这场举国上下浩浩荡荡，多兵种参与的大型立体演习中，五湖四海的考生隶属各大战区，不同军团正在各自为阵，勤练、苦练加巧练，只争朝夕抢时间，本着近乎苛刻的态度，把握技巧能力的脉络，巧取豪夺“知识”精华，亡命吮吸“方法”营养。而我们大家正处在“碌碡拉在半山坡”、“小船使进逆水中”，只有勇于一拼，再无选择佘地。
自己若有一份幸运，周围将添一片异彩，曙光既已初显，黎明理应不远，就该抓紧时间，排除一切忧患。别人走一步，咱们加一站，让我们走出抑郁，克服羞怯，战胜焦虑，抚平创伤，克服恐慌，战胜自卑，敝开胸怀，海纳百川，勤于思考，勇于钻研，放飞理想，展翅飞翔！
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（本论文曾先后被五洲教育期刊《中国基础教育导刊》、《中国当代教育科研杂志》、《中国素质教育研究》、《教育探索与实践杂志》等CN杂志录用）
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