——张铌 以生命为力量 从世界小姐到禅修达人的修行之路 “世界小姐中国区季军”、走过30多个国家网络知名旅游博主、“禅修达人”，张铌的人生往往会首先被这几个标签定义。其实，她的丰富和精彩远远不止这些。 幸运女神 让一切随着感受发生 NIS：妳在这么年轻的时候就拥有了如此多令许多女孩羡慕的丰富经历和光环，妳是否一直在不断为自己设立了很多目标？ 张铌：我是一个很幸运的人，经历过不同的事情、遇见很多人，但我其实没有太多目标，也没有那种“凡事都要拿第一”的概念。我认知这个世界的方式缺少逻辑性。不过我喜欢这样的自己，我喜欢自己的感性，喜欢去思考和生命本质相关的东西，对美、明暗、线条、音乐这些感官性很强的事物很敏感。
（张铌在第56届世界小姐大赛中国赛区总决赛上获得季军） 我很幸运，得到过很多机会。也曾思考是不是因为自己努力，但逐渐明白努力的人非常多。 我在读大学的时候连任校国际部部长，这个机会让我理解了团结的力量，我们每一个微小的人因为齐心协力的创造，让学校听到很多来自亚洲，欧洲，南美的声音； 有一年给世界小姐北京赛区表演开场舞，被主办方看到后邀请参加比赛，最后获得中国区季军，这个经历也够乱入的，但它深刻影响我对美的感悟和追求； 还有一次帮一个俱乐部拍照，为了好效果我爬地又上树，俱乐部里有位姐姐问我愿不愿意到她的团队试一试，于是后来我进入了宝洁公关团队，带领的项目也获得业界的认可。 我在宝洁遇到很多非常棒的同事，他们从小刻苦学习，成绩名列前茅；他们是学校干部；他们每个假期都在努力积累工作经验。他们展现给我努力的人生可以到达的极致，也让我对自己现在的拥有更加感恩和珍惜。 母亲是我精神的导师 指引内心深处的小女孩儿 NIS：妳从小就已经拥有如此独立、洒脱和乐观的性格吗？还是后天如何努力培养的?有没有对妳影响很深的人？ 张铌：我相信性格部分天生，部分后天，不过发现自我的过程都是螺旋向上的。 影响我最大的应该是我父母，他们都很忙，以前是军人，然后成为企业家。尤其我的母亲，现在是名道士，她一直都雷厉风行，干脆利落的。 我家庭的教育非常独立，开放，每年全家旅游，但也经历了强势家庭有的控制，他们不经意间也会帮我安排我的人生。我在这样的家庭环境中逐渐发现了自己，看到了世界，在很多家庭带给我的自由与控制之间碰撞，逐渐与自己内在的小孩、内在的本我合一。这个过程经历了很多痛苦，但也成就了现在自己的性格。 聆听内心的声音 成为真正的自己
NIS：在经历了“世界小姐”选美、知名旅游博客博主等这些经历或光环后，妳如何看待现在的生活和未来的目标呢？ 张铌：我出生在家教严格的家庭，曾经非常介意别人怎么看我，渴望得到家人的认可和喜欢，会做一些迎合大众标准的事情。现在，我会花很长的时间了解自己，逐渐体会到这一切都只是一个枷锁，它锁住你，妨碍你去体会自在、自由。我原先听不到自己的声音，不清楚如何表达自己，搞不清楚自己在想什么。 听起来也许很怪，人怎么可能不知道自己是谁呢。但的确这件事情经常会发生在我们身上，我们的小我，执念，妄想经常会让我们听不到自己真正的声音。如今我尝试让自己与本心越来越近，行为和心融合在一起，一些曾经没有感受到的喜悦、宁静如今会慢慢浮上心头。 关于未来的目标，我想做好八件事：冥想、感恩、控制心智、食素、服务他人、经常回归大自然静默、把身体当做殿堂、常听经典的音乐阅读经典的书籍。我相信做好这八件事，很多奇迹会展现在我面前。 等待心莲绽放 动静皆宜 NIS：妳为何会从选美、环球旅游这些如此”入世“的经历进入到”禅修“的领域？ 张铌：刚进入到社会的一段时间，压力非常大，像是生活在泥沼里，怎么都拔不出来。我当时希望得到一种松弛感。而美丽或者不断变换的刺激带给我的不是快乐，而是疲惫。 我母亲建议我，尝试一些修行课程。于是我开始体验修行，包括去印度打坐吃素、在内观中心十日静默、断食，慢慢从修行的表层越渗越深。 接着我发现，人安静下来以后，内心会绽放莲花，并且清晰地感受到平静、喜悦、爱以。这种感觉很好。我平时也是一个经常“动”的人，从小跳街舞，八年田径队，在“动”当中，我感觉到自身的能量在释放。在禅修中，我又找到了宁静，找到了另外一种强大的力量。 张铌现在并不是变成一个完全出世的修行者，她最近的爱好是在脱下道袍后穿上爵士舞鞋 。 静生定，定生慧 追寻生命的终极意义 NIS："禅修"的旅程给妳带来了什么？ 张铌：修行带给我的不仅是极大的喜悦、被爱的感受，更多是体会到每一个瞬间饱满的感受，比如米粒在舌尖融化，雨滴落地的破碎，阳光照在身上的温柔，人与人对视的渴望等等每一个微小的感受和变化，这些都让我深感在这个星球上的幸福。 我听到很多修行人比我更深入关于修行的理解和体悟，所以我相信修行给我的收获会远大于我现在的理解。无论每个人这一生花多长时间自我修行，我始终相信，每一次修行都会让我们提升，感受更好的生命品质和精神。 灵性成长 找到生命的根 NIS：“禅修”对于大众来说仍然是一个很神秘、门槛很高的生活方式，妳希望如何将它推广给更多的大众？ 张铌：人在平静中认识自己，这是一种非常令人动容的状态。如今我在禅修领域做合光辟谷禅修，和很多真正修行的人一样，只希望能服务众生。我没有身怀高尚的目标和情操，也没有互联网思维；我单纯的被禅修的魅力吸引，想让更多人体悟到这种精神品质。 修行是非常精神层面的事情，一种精神如果能迅速建立起来，对人也不是健康的。所以合光禅修更关注修行课程的质量和品质，我们带大家进入国家森林、请全球最好的老师、但我们很少通过商业宣传吸引眼球。我与合光的所有导师及工作人员，安安稳稳做好每一期课程。每一个合光学员受益后，会把合光推广给更多他们的朋友。这样一件益于所有人的事，就这样一点点的推广开了。现在我们每一期7天的辟谷禅修课，都会报名到80多人，直到场地无法安排住宿为止。 我很欣赏印度人的人生状态，他们将人生分为四个25年，0-25岁是学习知识的阶段；25-50岁是成家立业，建设社会，回馈社会的25年；50-75岁被称作灵性25年，人在这个阶段通过不断的修行完善灵魂。75岁之后的人生状态，建立在之前全部的人生积累，以平和坦然的心态去面对生命的来来回回。 來源: http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fc9c4be0102vqau.html |
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(2015-04-09 20:06:56)![[转载]从世界小姐到禅修达人的修行之路：以生命为力量](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2015/04/1021/52242775_8_20230517081012619.jpg "[转载]从世界小姐到禅修达人的修行之路：以生命为力量")
