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“太阳穴”这个穴位并不属于常用十四经络的穴位，它是一个经外奇穴，却有着非常高的知名度，可谓人皆尽知。
很多人都有过头部“太阳穴”部位胀痛的经历，有些朋友当太阳穴胀痛的时候，还会伴随有眼部的憋胀不适。两种情况下容易出现这个问题：1、感冒过程中会出现太阳穴、眼睛部位的胀痛；2、压力较大，工作中加班加点时也易出现太阳穴胀痛。虽然不是什么大毛病，但不舒服的感觉非常影响自己的状态。
特别有效的小绝招：
出现“太阳穴”部位胀痛这种情况，大家会本能的按摩太阳穴，按摩以后，确实会感到舒服一些，但头脑那种昏沉的感觉无法消除，有一种不解渴的感觉。但如果你按摩太阳穴以后，再配合按摩一个穴位，那种昏沉、憋胀的感觉会在极短的时间内就能消除，有些朋友感觉比较敏感，甚至自我按摩以后，眼睛有冒凉气的感觉。这个穴位是：清冷渊穴。很冷僻的一个穴位，属手少阳三焦经，位置也不难定位，在手臂外侧，屈肘时，肘尖直上2寸。当太阳穴部位附近胀痛的时候，你会在清冷渊穴位附近找到压痛点，弹拨压痛点，能有效的缓解头痛的症状。
按摩清冷渊穴治疗头痛这个方法，是因自我保健需要而实践出来的一个小绝招。那一段时间比较忙，经常头痛，按摩太阳穴效果不明显，于是自我摸索得出的方法。发现的过程是这样的：
一、理论分析： 太阳穴属经外奇穴，它附近的经络有足少阳胆经、足阳明胃经。头痛是因为加班赶工作而引起，压力大，气有余而化火。穴名“太阳”，阳与火关系密切，故太阳穴应是火聚之地，当人用脑过度时，大多会在太阳穴这个部位感到不舒服。治疗肯定要从少阳经入手（肝胆与情志变化有密切关系）。
二、实践操作 足少阳胆经经过头部的穴位都有治疗偏头痛的作用，头痛时按摩这些穴位，有作用但不是那么明显；脚上有几个穴位也有治疗头痛的作用，我没试验过，还没治病就得拖鞋，不爽。足少阳经试过效果不理想，再试手少阳三焦经。当沿经络按压到肘后部位，有明显的酸痛感，用力弹拨后，感觉太阳穴部位的憋胀明显减轻了太多，这个疼痛点的位置恰好就是“清冷渊”穴的位置，再翻看针灸课本，主治中果然有头痛一项。
以后，身边朋友遇到这种头痛的情况，通过在清冷渊穴附近找压痛点进行按摩，效果都很好。 再后来，我发现如果感冒引起的眼胀、头痛，通过自我按摩手少阳经，效果也不错。 |
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