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夏日将至，是时候开始准备Bikini Body了! 说到好身材，大家都会想起Victoria's Secret 的天使吧? Victoria's Secret 模特儿最基本条件就是身材好，当然这讲的不只是单纯的瘦，而是健康的运动 美。秘诀不外乎是她们长期吃得健康 、保持规律运动 ，不过能当天使当然是有她的过人之处，即使是放假到沙滩休息，也不忘运动。这次编辑特别访问6位Victoria's Secret 天使，看她们如何预备Bikini Body! 夏日将至，是时候开始准备Bikini Body了! 说到好身材，大家都会想起Victoria's Secret 的天使吧? Victoria's Secret 模特儿最基本条件就是身材好，当然这讲的不只是单纯的瘦，而是健康的运动 美。秘诀不外乎是她们长期吃得健康 、保持规律运动 ，不过能当天使当然是有她的过人之处，即使是放假到沙滩休息，也不忘运动。这次编辑特别访问6位Victoria's Secret 天使，看她们如何预备Bikini Body!  Adriana Lima 「在夏日比坚尼季节我最喜欢的运动就是跳绳，我觉得有氧运动是准备Bikini Body最好的方法，如果不能跳绳我会改成每天跑30-40分钟。」  Alessandra Ambrosio 「我很喜欢在海边跑步。没有什么比在阳光下运动、晒得古铜肌还要好的事了。」  Behati Prinsloo 「我喜欢做瑜珈和普拉提。它能延伸肌肉而且对我的关节的要求不会太高。我也喜欢游泳，我觉得结合不同的运动很好，有时候我也会做些深蹲，就什么运动也做！」  Candice Swanepoel 「我很喜欢在沙滩上玩乒乓，很好玩又不会让你觉得是在运动。我也喜欢在海边深沙滩上跑步，它会让你线条很快就变得得完美。」  Joan Smalls 我最喜欢的就是能活动到臀部运动，例如深蹲、弓箭步、拳击和举重。在这比坚尼季节，我喜欢所有会让你下围更圆、更结实的运动。」  Lily Aldridge 「在海边跑步是为夏日比坚尼季节最好的准备方式，因为跑步会用到很多肌肉，而且是在户外。这真的是很好的运动！」 【飘影23号】制作：图文来自网络 |
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