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你知道吗:褪黑素分泌受影响患癌症风险增加

 岳川一书斋 2015-04-11

                     你知道吗:褪黑素分泌受影响患癌症风险增加

来源:华夏肿瘤康复会发布时间:2013/6/10 10:23:03

研究表明,在睡前玩两个小时电脑或手机、或关灯以后玩电脑或者手机、晚上开灯睡觉或熬夜会抑制人体内褪黑素的分泌。长期如此就会使人体的昼夜生物钟被打乱,从而导致癌症的发生。

    

为什么褪黑素分泌受影响会导致癌症的发生呢?首选跟随我们华夏肿瘤康复会来了解一下褪黑素的生理功能。

  

褪黑素是人脑中一个叫松果体的组织分泌的激素,最早是一皮肤科医生1958年从牛身上提取的实验中发现这种激素可以使蛙全身肤色变浅,因此被命名为褪黑素。褪黑素,又名黑素细胞凝集素,俗称为脑白金,是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙,它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。人类褪黑素的分泌通常在出生后2-6岁达到高峰,6-8岁降至成人水平,8-13岁分泌水平继续下降,到青春期有所升高,以后有继续下降。 

  

人体褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律,它的主要生理功能:

1、维持生理的昼夜节律,有利于睡眠。

2、预防心血管疾病,老年性痴呆症,帕金森氏症,糖尿病,白内障等疾病。

3、增加人体免疫功能,有助于抗衰老和抑制肿瘤细胞的生长,从而预防癌症。

      

哪些因素会影响褪黑素分泌并致癌?

1、世界卫生组织将上夜班列入致癌因素:这是因为夜间工作会打乱人体生物钟,影响褪黑素的分泌的分泌,而褪黑素能抑制肿瘤的产生,长期夜间不睡觉还会损害人体免疫系统,影响细胞分裂、脱氧核糖核酸(DNA)修复等人体机能,使抗击癌细胞的能力下降。除此之外,一些细胞周期基因的表达也受到生物钟的调控,生物节律的改变可能会引起Per1Per2基因表达紊乱从而使得细胞分化出现异常,最终导致癌症的发生。

   

2、长期赖床会导致人体分泌褪黑素导致癌症发生 美国芝加哥大学的研究人员发现:延长睡眠时间并不一定能弥补睡眠不足,如果一味赖在床上,没有得到高质量的睡眠,睡眠节律是混乱的,长期如此免疫系统持续受损,得不到修复就会促发癌症的发生。只有充分进行4期至5期的深度睡眠,人体的生理机能才能得到充分修复,免疫系统才能得到加强,能量才能得到充分补充。

   

3、美国研究人员发现,睡前两小时或者在关灯后使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌,褪黑激素减少会造成生物钟混乱,褪黑激素分泌长期受到抑制的人, 引起失眠,内分泌紊乱,增加罹患糖尿病和肥胖症的风险患及乳腺癌风险。

      

3、晚上开灯睡觉是导致女性患乳腺癌的因素之一。这是由于夜间过度暴露于灯光之下会导致褪黑素分泌减少(褪黑素参与调控睡眠、免疫、衰老等多方面生理活动,其分泌具日节律,夜间达到最高浓度水平),从而增加了癌症易感性。夜间灯光妨碍了褪黑激素的生成,而褪黑激素在抑制癌细胞生长的同时也会增强免疫系统。 褪黑素分泌减少,癌细胞易猖狂,夜间灯光能阻碍人体褪黑素的分泌,而褪黑素在癌症的发生过程中致关重要,实验证明,将乳腺癌的肿块移植到老鼠身上,并给老鼠分别注入取自清晨或夜间经电灯照射之后的血液,结果发现清晨的血液(经睡眠的血液)使癌细胞生长速度减缓了80%而注入经过电灯照射之后的血液,则癌细胞的生长加速了。并且大量研究表明,那些需要值夜班的职业妇女,如护士、空中乘务员,她们患乳腺癌的风险增加很多。每周熬夜超过两天的女性也同样易患乳腺癌。在此提醒,睡觉时请关闭所有电灯。

  

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