成功人士，晚上都在干什么？

名人们白天做的事情，你应该学习很多了。是时候学学他们晚上都在做点啥。

导演侯孝贤：

睡前阅读

“你知道什么是电影制作吗？每天八小时的苦干，然后得到三分钟的电影成品。”台湾电影导演侯孝贤曾经在访问中这样说。

当大导演不用为他的作品每日煎熬时，就会在晚间阅读，或者观赏他收藏的众多电影中的某一部。

一项大学的研究表明，一天六分钟的阅读足以减少百分之六十八的压力——这是你睡前蜷缩一角读一本好书的最佳借口。

音乐家贝多芬：

早早上床

贝多芬晚上几乎不创作。

实际上，这个名垂音乐史的作曲家和钢琴家习惯早睡，最迟十点上床。他最佳的创造状态在早上，因此他需要保证七到九小时的睡眠。

为了养成早睡的习惯，不妨给自己设个提醒。既然早上可以有闹钟叫醒，为什么不能有个闹钟“催”眠呢？

作家梁实秋：

享受家庭晚餐

我认为，疲惫不堪的人不休息而继续工作，那么他是一个傻瓜。梁实秋曾经这样写过。

鲜为人知的是，梁实秋是个特别擅长厨艺的人。他喜欢为家人烹制大餐，然后和他们一起享用。他非常看重一家人在一起的亲密时光。

即使你再忙，也要抵制不回家吃饭的邪念。

企业家陈嘉庚：

自省其身

陈嘉庚有多个标签：企业家，教育家，还有慈善家。他追求“道德完善”，但是作为一个大忙人，要践行自己的主张难度不小。每天晚上在入睡前，他都会反省自己的一天，自问：“我今天行了什么善？”

你也一样可以每日反省。问问自己什么做好了，什么没做好，还有明天是否可以有改善。脱胎换骨的成长始于日积月累的内省。

作家萧军：

为明早做计划

萧军是位勤奋的作家，几乎终生每日笔耕不缀。晚餐后，他会制定次日工作要点；在上床前，他要对明天的计划胸有成竹。

每晚写下次日早上要做的五件事情。这样，第二天一开始，你就已经目标明确，蓄势待发。

记住：你也做得到！

你想早晨散步？那么前一晚上就把舒适的行走装备放出来。

同样，前一晚上准备好的早餐材料能够省去你早上煮早餐“前戏”的时间，吃起来更轻松。