高考前辈给力支招助你开启学霸模式！

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“学霸”在人们眼中，意味着成绩优秀、心态稳定，考试无往不胜。每个人都希望自己是“学霸”，边学边玩就能获得好成绩，尤其是高考一步步逼近的时候。

目前，距离高考不到2个月，学子们都在进行着冲刺。而来自全国名校的前辈 “学霸”们，为了给学弟学妹们加油打气，纷纷讲述自己的高考经验，鼓励学弟学妹们“只要工夫深，学霸梦想可成真”！

放松心态最重要

陈小文(北京交通大学大一，土木工程专业)

高考临近，每个人都难免压力在身。遇到压力比较大的时候，陈小文常常戴上耳机，用音乐舒缓自己的身心。除了音乐，在操场跑步以及欣赏学校风景也成了他的释压良方。

陈小文高中时期在平潭一中就读，想起高考的最后两个月，他强调，放松心态最重要。

“记得高考还剩两个月时，大家都不敢有丝毫的放松，都在抓紧时间学习。但庆幸的是大家心态都较为平和，并不过分紧张。”陈小文说道。

去年的高考能够取得好成绩，小文十分感谢自己的父母。“父母时常告诉我心态要放平和，能考多少是多少，不要太在意成绩，同时也在饮食上满足我的各种喜好。”小文以自己的经验建议，父母即使对子女有很高的期望也不能过分表现出来，应该以鼓励为主，多在孩子的日常生活上下工夫。

“心态放松，不意味着学习放松。最后的学习还是要坚持，这就好比你走完了一百步中的九十九步，如果不坚持最后一步，就会前功尽弃。最后的时间要回归课本，扫清知识死角，不丢基本分。不过分焦虑，无愧于心便好陈小文说道。

努力会带来惊喜

陈浩(北京化工大学大一，高分子材料与工程专业)

“那时候，压力很大，自己也很紧张。越到后面压力越大，总会感到莫名的压抑、慌张。”回想起高考最后两个月，现在就读于北京化工大学的陈浩依然记得当时的压迫感。

要对付每天迎面袭来的压力，陈浩总是不断地靠自己的努力寻求平衡，告诉自己要努力为理想大学而奋斗，告诉自己努力会带来惊喜，要坚持走完这段路程。为了舒缓压力，陈浩经常约同学去操场跑步、打篮球，偶尔周末还会去看海和爬山。

“现在都还记得晚自习前的黄昏，和同学们去操场聊天散步。伴着美丽的黄昏晚霞，大家彼此互相慰藉，从容欢笑。”现在的陈浩觉得奋斗的日子回忆起来画面也挺美。

奋斗的日子里，陈浩忘不了父母给予的帮助。“那段时间父母怕我压力太大，从不对我提及学习上的要求。父母总是告诉我平常心对待，这给了我很大的帮助。”陈浩说道。

对于2015届的考生父母，陈浩希望他们能够在高考前夕尽量给自己的孩子减压。“因为太大的紧张和压力很大程度上都不利于高考的发挥。给考生好的饮食和一个良好的心态，才是这阶段最好的选择。”

最后两个月的复习重点该放在哪里？陈浩认为最重要的是解题复习。“经过前期的知识复习与习题训练后，这阶段应该进行综合试卷的习题训练，不断从中总结提升，努力在量变的训练中达到质的提升。”陈浩提醒道。

要懂得舍与得

蔡思婷(中山大学大一，软件工程专业)

讲起高考前如何释放压力，“学霸”蔡思婷说出了一个独特的方法洗澡！

“高三年老师和家长对我的期望都很高，压力很大。因为我各科都存在漏洞，加上客观条件没有一个相对安静的学习环境，内心十分焦躁，又无处释放，所以就喜欢洗澡，洗个很久的热水澡，从头浇到脚，边洗澡边唱歌来放松大脑。”她说。

除了洗澡，蔡思婷还会利用周末时间去公园散步、跟好友诉说心事的方式，让自己放松大脑。得到放松之后，蔡思婷就会开始投入紧张的复习之中。越是紧张，蔡思婷越是有自己的一套方法。

懂得舍与得，是蔡思婷从考试中总结出来的经验之一。“平时不要总想着攻克难题，最终的赢家一定都是从拿下基础分的人中诞生的，因此，必须要懂得舍与得，不会做的难题该放弃的就要果决放掉。” 蔡思婷总结道。

此外，蔡思婷还有自己的一些应试小技巧。

“英语、语文要靠平时的积累，但是也有小窍门，比如考前梳理一些有助于提升格调的英语词汇和句型，收集语文作文中各种话题都可以应用的素材。数学、物理、生物和化学则一定要回归课本。”蔡思婷建议。

最后两个月要抓弱科

陈灿贻(北京师范大学大一，数学与应用专业)

“最后那段时间我的情绪很不对，父母会经常和我聊天，偶尔也会聊到成绩，自己本身压力就比较大，聊天再聊到成绩感觉情绪更紧张了。”陈灿贻说道，尤其是家人提及考场上多注意他人，防止被剽窃或考卷被撕，因此在个别科目考试时自己也疑神疑鬼。

现在回过头来，陈灿贻最想建议家长的是，多观察孩子的情绪，尽量少去提及考试成绩及预测考场情况，让孩子以尽量放松的心态去备考。而在最后的冲刺阶段，陈灿贻想给学弟学妹们的建议则是，保持张弛有度的心态。

“如果时间不太够的话，就将复习精力专注在以前的错题上，比如第一轮复习的练习册就是很好的错题集。另外，最后两个月要更有全局观，抓弱科，抓一类题型，多次翻看近三年的省检以及高考题，抓主干，不要做偏题难题。”陈灿贻建议道。

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