托拉里一共有613条诫命，其中365条是“负面”诫命，268条是“正面”诫命。
所谓“负面”的诫命就是托拉里规定不可作的事，例如：“不可奸淫”，“不可杀人”等等；所谓“正面”的诫命就是托拉里规定的应当作的事，例如：“当孝敬父母”，“当遵守安息日”等等。
365条负面诫命对应的是一年365天；268条正面诫命对应的是人身体的268根骨头和主要器官。
托拉里负面诫命是阻止“他魅”蚕食真光，而正面诫命是扶持“他活”的成长，打通魂与神的交通。
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