按摩五穴位讓你寒夜不再起床夜尿

美國專家最新研究發現人體器官衰老時間表： 腎，50歲開始衰老。腎濾過率從50歲開始減少，後果是人失去了夜間憋尿的功能，需要多次跑衛生間。75歲老人的腎濾過率是30歲時的一半。但按摩穴位可以創造奇跡。信不信？請你自己去實踐，去體會。

老年朋友們，你想擁有更強健的腎功能嗎?你想晚上睡覺象年輕人一樣不再起床夜尿嗎? 只要你抽點時間經常按摩築賓穴、湧泉穴、關元穴、商陽穴、三陰交五個穴位，勝似靈丹妙藥。

2009 年入冬以來，我一度晚晚起床夜尿，甚至一晚夜尿兩次。在寒冷的冬天，夜尿是一件很煩人的事，使人晚上睡不了好覺。因此，在網上尋找穴位按摩解決的辦法。我 在2009年冬最冷的時候開始按摩上面的五個穴位，按摩還不到兩個星期，經過親身的養生實踐，奇跡出現了，腎功能明顯增強了，晚上夜尿的現象消失了，一覺 睡到天明，睡覺七八個小時不再起床夜尿，感覺效果很好，連我自己也不敢相信，但這卻是事實。去冬到現在，儘管每天睡前半小時都喝一杯水，每晚睡覺七至八小 時，夜晚均不用起床夜尿，睡得香滋滋的，真是樂死人。

這五個穴位是網上推介的五個穴位。有心人不防自己試試，反正不用花會一分錢，也許同樣適合你。

轉附網上五穴位:

 1、刺激築賓穴

築賓穴位于三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可以強腎。

2、刺激湧泉穴

湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經 ，用手指按壓刺激該穴， 可以強腎.

3、刺激關元穴

關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位，可以達到強腎效果。

4、刺激商陽穴

商陽穴位於食指尖端指甲旁。傳統醫學認為，閒暇時按摩刺激該穴具有明顯的強精壯陽、延緩衰老之效。　　 

5、刺激三陰交穴

三陰交是肝經、脾經、腎經三條陰經交會處。三陰交穴本身屬於脾經，位於腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。