那么，如何进行耳朵的保健呢?不防向专家学学以下5招：一是引耳。将右手绕过头顶，掌心头侧，用右手拇指、食指、中指捏住耳尖，轻轻用力向上拽左耳尖14次。随后再换左手。二是摩耳。双手手掌摩擦得微微发热后，按摩两耳正面，再按摩耳背面，反复做10次。还可以摩耳廓，以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，相对捏揉，直至发热。三是拉耳垂。用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后往下拉耳垂15~20次。四是扫耳。用手把耳朵由后向前扫，能听到“嚓嚓”的声音。每次20~30下，每天数次。五是拎耳屏：用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，每次做3~5分钟。手法应由轻到重，牵拉的力量以不痛为限，这能在一定程度上缓解头昏、头痛、神经衰弱、耳鸣等疾病。
口唇反映脾胃功能
嘴巴、嘴唇看似和脾不相及。实际上，中医讲“脾开窍于口唇，其华在唇”，因此口唇也被认为是脾之器官。也就是说，通过口唇能在一定程度上看出一个人脾是否“运行”良好。如果出现嘴唇发黄、蜕皮等，则说明可能有脾虚。当脾气运行顺畅，气血充足时，口唇得养，嘴唇红润而有光泽，反之则唇色淡白或暗淡无光。
杨力说，除了嘴唇的颜色能够很好的反应一个人的脾胃的功能之外，口中的感受也是其征兆之一。像是，口淡无味一半多是脾气亏虚;最里面发甜多是脾胃湿热等等的;口上长有脓疮、糜烂而疼痛，一半多是脾热或者是脾火而引起的，而口臭可能是便秘而引起的，湿热重，这个时候就应该需要及时的去进行脾胃的调理。
“由于脾胃同属消化系统，互为表里。因此，通过口唇进入体内的饮食对调理脾胃至关重要，”杨力说，应少吃油腻、辛辣等食物，做到饮食清淡。此外，将手微微搓热后，经常按摩口唇周围的穴位如兑端穴、承浆穴、地仓穴，还可以按摩足三里、中脘穴和关元穴，也能在一定程度上护好脾胃。最后，一定要保持心情舒畅，工作、生活的安排别太满，给自己留出足够的放松时间。
此外，中医还有“心开窍于舌、肾开窍于目、肺开窍于鼻”的说法，也就是说通过观察我们的舌头、眼睛、鼻子，也能在一定程度上发现与其对应脏腑的健康状况。
人体器官作用
脾脏是免疫系统器官之一，是人体最大的淋巴器官。
它生在腹腔左上方，虽然前面有第9—11肋骨保护，但质地比较脆，容易外伤。
胎儿时脾脏是造血器官，出生后造血功能被红骨髓取代了，但脾脏仍能制造淋巴细胞等与免疫相关系的细胞和物质。它还有过滤血液的作用，进人人体的细菌、病毒及其他异物在这里经过处理后，被T淋巴细胞和B淋巴细胞产生的抗体消灭掉;衰老的红细胞和血小板
在这里被破坏、清除。脾脏还会对新生的红细胞进行必要的“修整”，并贮有大量的血小板。脾脏像浸了血的海绵，贮有较多的血液，当人体紧急需要时，脾就收缩，挤出血液，所以脾还是个应急的小血库。
由于脾脏参加的骨髓造血的调控和红细胞以及血小板的破坏、清除等等的，所以当人因为疾病而造成的脾脏肿或者是脾功能亢进的时候，就会出现贫血或者是血小板缺少性的紫癜，甚至严重的还会出现大出血等等的危及人生命的事情。
成人脾脏的功能在很大程度上可以被其他组织器官代替。所以，在脾脏肿大危及人体健康时，可以把它切除，这样会使病情好转。但如果是婴幼儿时期就把脾整个摘除，往往容易造成抵抗力下降。
1.肝
(1)储藏血液。肝病会有血虚、血滞的现象，同样的，血虚、血滞也会引起肝病的发作。
(2)五脏之冠，肝的机能对于人的身体，就如同一个部队的将军，乃居首要位置，有一个强健的肝，就不容易罹患疾病。反之，若是肝衰弱，就容易生病。小孩子身体衰弱，易患感冒、喉咙发炎、淋巴腺肿大等，都是肝功能异常所引起。
(3)厌恶拘束。肝有喜好舒畅、厌恶拘束的性质，所以精神上受到压力，肝就会动气、焦急，造成肝功能异常。更年期的障碍以及经理级的职业病，都是属于这一类型的肝。
(4)支配肌肉及眼睛。肝控制筋肉及眼睛，所以肝功能异常，会使肌肉紧张、容易疲劳及引起眼睛的疾病。
2.心
(1)支配神气。神气就是思考、记忆、判断等精神状态。心支配着神气，所以心患病时，就容易健忘、失眠，造成精神上的障碍。
(2)支配血脉。心能支配血脉，所以它和肝一样，与血虚及血滞都有连带关系。
3.脾
(1)支配食物的吸收。脾将食物的营养吸收，并分解成容易吸收的养分，输送到全身各器官。因为脾脏异常，往往会使消化能力衰退，造成营养不良，使身体消瘦。
(2)支配肌肉、手、脚。身体过胖、太瘦或手脚冰冷、不想活动都是脾
功能异常的症状。
(3)支配血液。脾的功能衰退，就会造成血虚的现象和容易出血的情形。
4.肺
(1)支配呼吸，空气经肺的呼吸作用进人体内，供给所需要的氧气。肺部异常有气喘、咳嗽等呼吸器官的疾病。
(2)支配津液的循环。津液循环也在肺的支配下进行。肺若染患疾病，则肺部会浮肿，皮肤会渐渐干枯。
(3)支配皮肤。皮肤与肺也有很密切的关系，所以气喘或是慢性的支气管炎，以干布摩擦皮肤，也会有帮助。皮肤健康就表示肺部也很强健。
(4)支配鼻子。鼻窦炎、鼻脓症的发生，表示肺己有异常的状况。
5.肾
(1)储藏精气，精气有三种功能，：①生长发育;②是吸收食物中的养分，成为血气的来源;③即支配生殖作用。肾有储藏精气的功能，所以有人称肾是人生命力的测量器，老化现象的出现就是肾虚的表示。(2)支配体内水分。体内所有的水分都在肾的支配下。浮肿、停滞、尿崩症、排尿次数频繁等，都是由肾虚所引起的。
(3)支配骨、耳、发。肾虚使人容易衰老，进而导致骨骼发硬、发弯、重听、头发脱落等现象的产生。
结语：通过上文的分析大家是否能够了解了原来我们身体的各个器官还有这么强大的作用，是否觉得自己更加应该需要好好的爱护自己的身体呢?如果发现自己的身体出现了异常情况的时候，那么这个时候你就应该需要注意了哦，最好的办法就是在平时的生活中进行很好的调理这样就能够更好的帮助你强健身体哦。
