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跌打损伤，边吃喝边养伤！ 大家好，我是大头医生。大家如果不小心磕着碰着了，可以边吃边疗了，轻轻松松养好跌打损伤。 跌打损伤主要指因跌扑、击打等造成的软组织损伤、外伤肿胀疼痛、皮肉破损出血，也包括摔伤金刃伤等。其主要病理为淤血壅滞，血闭气阻，故以疼痛、肿胀为主要表现。 药酒制作方法： 此类药酒多具有活血通络，舒筋行气的功效，因此孕妇忌服。 1、芎七酒治疗跌打损伤 配方：川芎、三七各20克，牛膝、生地、薏米仁、羌活、海桐皮、五加皮、地骨皮各15克，白酒2000毫升。 制作方法：将上药拣净，置白酒中，密封浸泡，每隔5~7天搅拌或摇动一次，30天后滤取上清液饮服。 功效与主治：活血化瘀，通络止痛。用于各种关节疼痛，跌打损伤，淤血肿痛等。 服法：每日2次，每次15毫升，温服。 说明：对软组织损伤，淤血肿痛者，亦可用此酒轻轻外擦或敷治。 2、三七酒治疗跌打损伤 配方：田三七30克，白酒500毫升。 制作方法：将三七洗净，切片，用纱布袋包，置酒中密封浸泡20~30天即可。 功效与主治：活血止痛，止血消瘀。用于跌打损伤，血栓闭塞性脉管炎以及冠心病等。 服法：每日2次，每次10~20毫升。 3、活血散瘀酒治疗跌打损伤 配方：骨碎补、刘寄奴、元胡各60克，白酒2斤。 制作方法：将上3味药切碎，装纱布袋内，扎口，放白酒中密封浸泡15天，隔日摇动1次，过滤去渣，取酒饮服。 功效与主治：活血通络，散瘀止痛。适用于跌打挫伤，淤血肿痛。 服法：每日2~3次，每次15~20毫升。 食疗： 1、月季凌霄汤 月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。 2、牛膝炖猪肉 土牛膝（倒扣草）100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。佐餐食。 功能为补肾壮腰。主治跌打损伤，腰肌劳损。 3、四花茶： 月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。 主治跌打损伤。 食物禁忌 1、避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。 2、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。 祝大家身体健康！
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