图说：每餐6分饱 │少吃40%可使人延寿20年！

英国科学家通过动物实验推算，少吃40%可使人延寿20年！研究者通过小鼠实验发现，食量减少40%，寿命可延长20%~30%。此外，对心血管疾病、癌症、神经元退变等老年性疾病，有一定的预防效果。