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烫伤： 用冰水冲洗，或浸泡烫伤处30分钟，至疼痛感消失，然后用冰水30毫升加白糖50克配成浓糖浆，将糖浆涂抹于患部，保持湿润1~2小时。 腰痛： 1.双手拉单杠，双脚尖固定踏地，将腰部往前后均匀摆动，约20次；双手拉单杠，手臂用力把身子撑起来悬空，双脚离地，重复前面的摆腰动作，也做20次。 2.倒步行走。 擦伤、割伤： 1.先按常规清洁伤口，然后把鱼肝油丸剪破，把里边的油液倒在伤口上，令油液完全覆盖伤口。 2.用鸡蛋膜贴伤口，注意把鸡蛋膜中沾有蛋清的那一面贴在伤口上。 3.用大蒜膜贴伤口。 扭伤： 取适量新鲜仙人掌，刮去外皮及刺捣成糊状，再均匀涂于干净布块上，覆盖于损伤部位并固定包扎。每日2次。 足跟痛： 1.用足跟反复跺地面，力量由轻到重，频率又慢到快，跺脚的力量要以患者能忍受的疼痛为限。每日进行多次，坚持一个月。 2.热陈醋泡脚约30分钟，每日2次，连续一个月。 手指关节炎： 10个手指自然张开，交叉并相对插入手指缝中，反复做手指的屈伸活动，每日至少连做30下，直至手指感到发热为止。 腰椎间盘突出： 沙子2斤，干辣椒2两，花椒2两，生姜2两切片，粗盐半斤，一起炒热，放入布袋。将布袋放在患着腰部进行热敷。 朱晓平 著 《很老很老的老偏方 小病一扫光》 |
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