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元沟通分析metacommunication analysis，与人际历程回顾interpersonal progrecess review，也称为历程回放(replay，特别是以一种录像/录音材料来分析的情境下)，这两个词之间在表意上存在什么差异吗?
元沟通分析是当事人围绕彼此之间，就沟通的方式进行某种切磋的对话过程，或互动过程。其目标所在，主要是对双方互动的模式，进行深入的探讨，以便形成一些概括性的认识。这种分析，常常带有更强烈的抽象色彩，其意义偏向于某种研究和深入学习的定位。
人际历程回顾，则是指针对特定的某一互动过程，已经发生了的，经由当事人同意协作检查这一历程中可能存在的某种沟通不良、不完全、误解、曲解等人际问题，以便分清责任，找出冲突的原因，改进的办法。人际历程回顾的目标，落实到具体事件对人际关系的影响上，重在实效。
不论是元沟通分析，还是人际历程分析，作为一种技术手段，服务于心理咨询师的个人性格和职业能力发展上，都是意义重大的。在督导关系中，受导者和督导师之间的互动，经常性地运用这种技术，以强化受导者的咨询技能，改进其咨询的有效性。
作为临床的咨询师或治疗师，也同样地可以运用这一技术，来促进来访者对自我在各种人际关系中的心理-语言-行为的监察、管理，从而改善自我的反应灵活性，以及与环境之间的适应性，提升自我的心理健康水平。
人际历程回顾，在保证历程回顾材料真实，可反复研究的基础上，需要充分地观察、捕捉动态的人际过程的互动语言(含有一些非语言信息，也应包括在内)，分析这些信息所承载、传达的内在意义，以及对互动双方的交互影响，深入到微观的动力学层面解读它。这时候，对于分析解读者，非但要求有相当良好的心理学知识背景、临床经验技能，更要求个人人格的相对完善，具有出色的洞察力，鉴别力，甚至于对语言学语法学逻辑学，也要相当熟悉，才可胜任。
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