每年的夏季，很多人都喜欢冲一些花草茶来喝，很多的花草茶都具有去湿、降火、美容等功效，有很多女性是格外的钟爱，今天杨老师就为大家介绍几种
既简单又有保健疗效的 杨氏花卉养生茶，给这个酷热的夏季降降温
一、荷花+月季花
6月是荷花季，这会的荷花是盛开最旺盛，颜色最怡人的时候。荷花具有活血、去湿、消暑等疗效，尤其是鲜荷花。这个季节选上15g鲜荷花撕碎用水冲洗干净配上月季花15g（鲜品最佳，干品也可以）。这两种花配合在一起是很有特色的，月季花虽然说是月月盛开，但还是在夏季开放最旺，月季又有花中皇后的美称，有活血调经、散毒消肿等疗效。这两种花配合在一起不仅清香怡人、抗流感，还具有防暑、去湿去热、活血、美容去斑等功效，可谓珠联璧合，。可根据个人喜好配合一味绿茶（5-10g）一同泡饮
二、玫瑰花+茉莉花
大家都知道玫瑰花象征着和平、友谊、爱情，不管中国还是国外都很喜欢用玫瑰花来传达自己的心仪。而玫瑰花芳香浓烈的特点，也很少有其他的花卉可以与之匹敌。它具有芳香化浊、疏肝解郁、理气活血，长期喝玫瑰花泡的茶，可以说是天天有个好心情。我们再给玫瑰花配上天下第一香花
茉莉花。虽然兰花也被称为天下第一香花，与茉莉花可以说是并驾齐驱不分伯仲，但两者如果要入药泡茶饮，我一定会推荐茉莉花。茉莉具有芳香化浊、去湿等疗效，尤其是夏天，可以让人的鼻窍畅通，清阳上升、浊气下降，清瞳明目而且茉莉花也具有疏肝解郁的疗效，玫瑰跟茉莉配合在一起既能疏肝解郁、方向化浊又能理气活血、调经，帮助你在炎热的夏天有个清香的好心情。玫瑰配茉莉的比例是1:1，可以根据自己的喜好按比例泡饮。
三、金银花+菊花
金银花在春天就已经开了，但是在夏季开的最旺盛，夏季的金银花冲药茶效果最佳。金银花又俗称鸳鸯花、情侣花，我又喜欢叫他“姊妹花”。夏天如果选择疏风散热、消暑解读，预防中暑预防流感的花草，那首先的就是金银花。夏天体内的热毒如果散不出去很容易导致如面部生痤疮、身上出疹子等问题，像金银花小孩子也可以喝，多加点冰糖。再给金银花配上菊花，白、黄菊花都可以。我个人一般都是喜欢用杭菊花，我们医院用的就是杭菊花（产自杭州的菊花）。菊花与金银花相比，清热解毒的作用稍弱，但疏风散热尤为明显、清肝明目尤为明显。夏天来临的时候容易肝火旺，两眼容易干燥或像老北京话的芝麻糊严重，喝点菊花茶都有很好的缓解作用。这两种花配合在一起具有清热解毒、疏风散热、清肝明目、降压的作用。最适宜的人群就是热性体质，容易上火的、容易起粉刺的、容易起包的。比例是金银花是10-15g，菊花是6-10g。
