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由于老年人皮肤弹性差，皮肤再生功能也较弱，因此老年皮肤瘙痒很难治疗。 如何将瘙痒降低到最低程度呢? 一、保持良好的情绪状态 ，生活要规律。 多进行适当的运动、音乐欣赏、绘画和书法等有益于身心的活动，从而转移对痒感的注意力。 防止精神因素加重全身瘙痒。要尽力避免搔抓，以防并发感染。 二、用药要慎重 1、不适当的外用药常刺激皮肤，加剧瘙痒。 可用炉甘石洗剂、止痒水及激素类软膏，并遵医嘱。 2、中医调理。 专家认为，老年皮肤瘙痒症为湿热热于肌肤，不得宣泄所致;或血虚肝旺，以致生风生燥，肌肤失氧而成。 通过精心筛选、配伍组成系列方药，有效促进局部和周身的循环，改善局部组织和全身的机能，疏通经络，打通汗道，促使皮肤功能恢复。同时解毒杀菌，消肿止痒效，新陈代谢旺盛，将有毒物质排除体外，并通过皮肤的渗透和吸收，发挥全身的药理效应，对瘙痒症发生疗效。 三、皮肤保养 老年人皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤缺乏足够皮脂保护，皮肤干燥缺水。 1、注意保持皮肤卫生，冬季洗澡不要过勤，洗澡水不要过热。 洗澡的方式以淋浴为佳，水温避免过高，也不要用力搓澡，有条件的用浴缸浸泡身体最好，浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以保持皮肤的滋润度。 过勤洗澡会使皮肤愈显干燥，如洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，都会加重皮肤干燥瘙痒的状态。忌用刺激性强的碱性肥皂或浴液，使用中性或含有硫磺等止痒成份的浴皂。 2、避免搔抓，以免皮肤损害，导致皮肤感染或局部皮肤变厚,实在难忍可以拍打! 三、衣物的选择 1、 老年人应尽量选择纯棉衣物，穿着也应宽松。 2、贴身内衣和床上接触皮肤的床单、被单、被里、以纯棉本色为佳。如果使用羽绒被褥，则须避免羽绒被褥，则须避免羽绒触及皮肤。 3、冬季好发皮肤瘙痒症的老人，可能与寒冷的刺激有关，要注意保暖! 四、饮食要适当 1、饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。 研究表明，过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物，对皮肤也是一种刺激，皮肤会因刺激而产生瘙痒感。因此，适当戒掉不良嗜好对于老年皮肤瘙痒的防治十分重要。 2、多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等。 3、要适量喝水，以补充体内水分。 4、适量摄入高脂肪食物。 脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。 5、皮肤瘙痒食疗。 通过食疗的方法养血滋阴： 1、泥鳅煲红枣： 食材：泥鳅30克～50克，红枣20克，食盐少许。 做法：加水武火烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精即成。 功效： 服用宜每天1剂，连服10剂。泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，具有补中益气，强精补血功效，与红枣共奏养血润燥之效。 2、八宝肉皮粥： 胡萝卜100克、白芨10克、杞子20克、海参20克、肉皮100克、粳米100克，煮粥。 3、熟地当归粳米粥： 熟地黄30克、当归20克、粳米40克、陈皮末少许，每日服2次，早晚各一次。 4、鸡血藤膏： 鸡血藤500克，冰糖500克。将鸡血藤水煎3—4次，过滤取汁。微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服。 功效：鸡血藤能养血活血、冰糖润燥，此膏对用血虚风燥，病久不愈者非常有效。 |
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