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脂肪肝有什么症状 脂肪肝饮食保健-头条网

2015-04-22  一只鱼736

在灯红酒绿的社会上,许多社交应酬以及不良习惯导致越来越多的人患上脂肪肝,脂肪肝症状一般不会很明显,但是其危险性特别高,不注意治疗可能引发肝硬化甚至有致癌的危险性。那么,脂肪肝可能出现的症状有哪些?

1、轻度脂肪肝症状:轻度脂肪肝症状不明显,患者会出现轻度的疲乏、食欲不振、恶心呕吐、厌油腻、腹胀、嗳气等不适的症状,此时是治疗的比较好时机,患者一定要多加留意,及早发现,及早治疗。

2、中度脂肪肝症状:轻度脂肪肝如果没有及时得到治疗,就会转为中度脂肪肝,此时患者会出现食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉,少数患者会出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌等不适的症状。

3、重度脂肪肝症状:脂肪肝患者一旦发展到重度脂肪肝,说明病情严重,如果再不进行治疗,可导致肝纤维化甚至肝癌的发生。重度脂肪肝患者会出现严重体力不支、恶心、呕吐、厌油,部分重度脂肪肝因肝功能下降、血浆蛋白降低,可伴有腹水、双下肢水肿、低钠、低钾血症等症状。

脂肪肝饮食注意事项:

脂肪肝患者注意平时的饮食也是预防病情恶化、辅助治疗的重要手段。脂肪肝患者的饮食要注意以下事项:

1、热量控制:男子一天饮食热量不超过1800千卡,女子不超过1500千卡。

2、绝对禁酒,最好禁烟。

3、保证充足蛋白质的摄入:如鱼、虾、瘦肉、海米等。

4、多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。

5、少食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

6、晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐。多饮水,可以饮绿茶、花茶等,饮水时要小口的喝,不要牛饮。

7、低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内。

99热心医生温馨提醒:现在已经很多人因为脂肪肝不注意保养而失去了生命,所以我们应该要引起重视,养成良好的生活习惯。

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