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脾脏在春天本来就处于被肝脏压制的地位，肝脏越强，脾脏越虚，所以春天除了疏肝利胆之外的一个重要任务，就是健脾养胃。因为甜味养脾，所以，我建议喜欢煲汤喝的女孩，到了春天就要多多选择甜汤，多喝甜汤可以助长脾脏之气。因为春天阴雨连绵，寒气和湿气并存，所以要注意吃些桂圆以温补内脏，在秋天时多买些新鲜桂圆，剥壳晒干，晒到不粘手为止，收起来留着冬天和春天吃。 到了夏天，因为湿气较重，湿邪困脾，所以大家更要重视保养脾脏，因为，脾脏负责食物的运送，消化和吸收，是人的“后天之本”，它还有一个功能就是运化水湿，所以脾脏和水的代谢息息相关。脾脏最讨厌潮湿的环境，体内的湿邪能让它生病。冰冻的饮料让人暂时感觉舒服，其实都是对身体没有任何好处的，虽然嘴巴和肠道暂时凉快下来了，但皮肤表层的温度却会上升，反而温水能发挥轻微发汗作用，使得体表温度下降。而且寒凉之物克脾，降低食欲，影响消化吸收。 |
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