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治老花眼的几种方法

 太极一圆 2015-04-23

(1)每天洗脸时,用半干不湿的热手巾敷于前额和双眼,眼睑轻闭,头稍仰,手巾凉后重新更换、持续一分钟,长期坚持,不可间断,定有功效。

(2)偏方治老花眼

中型马铃薯一个去皮;

苹果一个去皮;

中型番茄一个去皮;

粗胡萝卜一截去皮。

放在搅拌机,搅成一杯,最好即饮。

食二、三个月,不但皮肤晶莹,而且神奇,多细小的字都看的见,一清二楚,老花镜根本用不上

(3)枸杞酒。取枸杞200克,白酒300克。将枸杞洗净,沥干水分,剪碎后放入细口瓶内,加入白酒,密封瓶口。每日振摇酒瓶一次,浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用,每次饮20克

(4)取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。

(5)转眼法

选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。

先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,

这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,

这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。

这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神

四、洗眼法

先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

(6)足疗醒目:老花眼患者在足反射区(位于双脚节二趾、三趾根部,左眼老花眼在右脚上,右眼老花眼在左脚上)有明显的压痛点,没有足疗工具的患者可用圆珠笔笔端球面代替,在足反射区采用点压手法(按一下,抬起来)按压五分钟,(大约200~300下),由酸胀感直至微痛,每天早晚各一次,需要坚持一段时间方能见效。

(7)导引吐气法

人平坐,排除杂念,以鼻徐徐吸气,待气吸到最大限度时,用手捏住鼻孔;紧闭双眼,然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目,延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮,还能医治流泪,防治老花眼。

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