糖尿病盯上了帅哥美女，看看她离你多远？

如果你还以为只有中老年人才会被糖尿病盯上，那你就out了！

世界健康基金会中国区总监耿茜女士近日介绍，糖尿病的患病人群日趋年轻化，这是一个全世界共同的现象，在中国、印度等糖尿病大国尤甚。

糖尿病患者越来越趋于年轻化，特别是30~40岁的男性。主要原因是这个年龄段每天大都忙于应付各种酒席，难免会大吃大喝，再加上这些人平时都忙于工作又缺乏运动，患糖尿病的几率自然就升高了。

其实糖尿病是可以很好的预防的。耿茜女士指出，在墨西哥教育部已经把糖尿病教育列为学校的正式课程，“实际上尽早的告诉孩子什么是糖尿病，是可以很好的帮助孩子们提早养成良好的生活习惯，有效的预防糖尿病。”

那什么是良好的生活习惯呢？

“简单的说就是‘管住嘴迈开腿’，每天摄入5种果蔬，至少喝2L水，并坚持60分钟的锻炼。”天津医科大学代谢病医院院长陈莉明教授对此给出解答。

值得一提的是，很多人没有锻炼的习惯，实际上参与体育锻炼是可以很好的帮助预防糖尿病，甚至是对糖尿病患者改善病情都是有利的。“无论什么形式的运动都是有利的，如果可以坚持每天做中等强度的运动（运动时心率=220—年龄）30分钟为最佳。”

除了良好的生活方式，到医院去做筛查也是至关重要的，尤其高危人群需要注意定期到医院筛查。在卫生部2013年发布的《糖尿病筛查与诊断》中，明确指出了六类人群为糖尿病高危人群：

1、静坐的生活方式；

2、年龄≥40岁；

3、超重或肥胖或中心型肥胖；

4、一级亲属中有2型糖尿病家族史；

5、有巨大儿生产史或妊娠糖尿病史的妇女；

6、身体已经出现以下相关异常的人群（既往有葡萄糖调节受损史、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者、有一过性的类固醇型糖尿病病史者、多囊卵巢综合征患者和长期接受抗精神病药物和抗抑郁症药物治疗者）。

（健康时报记者 黄奇存）

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世界健康基金会与阿斯利康携手在中国启动“社区糖尿病全程管理适宜技术培训项目”

世界健康基金会与阿斯利康4月18日在天津共同宣布双方的首次合作，双方将会启动一项为期三年的推广糖尿病教育与管理的合作项目——“社区糖尿病全程管理适宜技术培训项目”。该项目获得了国家卫生和计划生育委员会和各省级卫生和计划生育委员会的全力支持，将在天津等多个试点省市开展，旨在培养糖尿病教育、诊断及治疗方面的基础管理能力并最终改善中国糖尿病患者的医疗状况。

在全球范围内，糖尿病的患病率正不断上升。根据国际糖尿病联盟发布的数据显示，中国目前拥有全球最多的糖尿病患者。同时，国际糖尿病联盟与中华医学会糖尿病学分会的共同研究也指出，中国有高达1,734亿人民币的费用与糖尿病直接相关，占近13%的中国医疗总支出。因此，中国政府已将糖尿病列为长期的医疗重大挑战。

在2014年的政府工作报告中明确指出，将加强全科医生的培养以进一步建立完善的医疗机构，并帮助改善慢性病患者的生活。目前，中国在糖尿病的防治、诊断、治疗、教育和管理等方面正面临着严峻的挑战，基层医疗机构医护人员在专业的糖尿病防治方面仍然缺乏足够的专业知识和技能。为了提升基层医疗机构医护人员对糖尿病的防控能力、更好地服务广大的中国糖尿病患者，世界健康基金会与阿斯利康携手合作，共同推出“社区糖尿病全程管理适宜技术培训项目”，以帮助填补疾病教育和长期管理之间的空缺。

该项目将为医生及护士提供全面的培训，进一步提升其所需的专业知识和技能。在今后的三年内，项目将分别在相关的试点省市开展，每年为相关医护骨干提供为期两天的理论课程，并提供为期三个月的进修实习机会。这些课程将包括全程的糖尿病教育、血糖监测、口服及注射降糖药的使用指导和糖尿病管理方案，以更有效地预防和治疗糖尿病相关并发症。此外，该项目也将在试点省市，以社区为单位，首年筛查30,000名高危人群，并在随后的两年中对其中部分糖尿病高危人群进行追踪管理。

阿斯利康中国心血管代谢业务部高级副总裁施旺表示：“中国属于糖尿病发病率最高的国家之一，并且未诊断率和未治疗率都居高不下，越来越多的糖尿病患者需要全方位的有效管理，以提高糖尿病和慢性并发症的防治。此次，我们非常有幸能与世界健康基金会合作，以履行阿斯利康在糖尿病领域的长期承诺。同时，我们也充分相信借助世界健康基金会在糖尿病领域的丰富经验，能更好地加强对中国基层社区医院医护人员在糖尿病治疗领域的教育和培训，最终使更多的中国糖尿病患者受益。”

世界健康基金会执行副总裁Linda N. Heitzman表示：“世界健康基金会很荣幸能与阿斯利康携手开展这个意义非凡的新项目，在中国培训医疗专业人士，为糖尿病的预防和治疗做出贡献。我有信心，我们的共同努力一定能够极大地帮助数百万的中国糖尿病患者或处于糖尿病风险中的人们改善他们的生活。”

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