[转载]老年人长斑部位透露身体健康问题

文章来自：我们的幸福家园 素材：网络 编辑：心平气和是生命本能 老年人长斑部位透露身体健康问题   随着年龄的增加，脸上或多或少都会长些斑点。它们是人体老化的征兆，从斑点生长的位置还能看出身体是否出了问题。日本美容健康网“Ranger”刊文，教你“对症进食”，从根本上解决问题。 1、下巴：压力大。 下巴长斑说明压力大，压力蓄积会令人体产生大量氧自由基，刺激黑色素细胞分泌黑色素，从而易在皮肤表面形成黑斑。这类人除了要多吃番茄、猕猴桃、草莓等富含维生素C的蔬果，清除氧自由基外，还要多吃些猪肉、糙米、香蕉、金枪鱼等富含B族维生素的食物，可以减轻压力，预防长斑。 2、眼周长斑：激素紊乱。 雌激素紊乱就容易在眼周及眉周长黑斑，建议多食用大豆、豆浆、豆腐等富含植物异黄酮的豆制品，有助调整体雌激素平衡。 3、脸颊：肝肾功能降低。 这类人应该通过吃猪肝、栗子、核桃、黑豆、菌菇类来强健肝肾，才能从根本上解决问题。 4、嘴周围：神经功能紊乱。 人体缺乏维生素B12会引起自律神经功能紊乱，导致长斑。平时可多吃牡蛎等维生素B12含量较高的水产品，有助消除斑点，也可在医生的指导下补充维生素B12。 5、老年人的脖子、手背、面部两侧和上肢等部位，常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点，它就是老年斑。这是人体衰老的一种表现。 老年人为什么要长老年斑？ 有三个具体的原因： 1、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。 2、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。 3、是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。