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冬瓜薏米排骨汤 材料：排骨400克，冬瓜500克，薏米50克，陈皮（也可以用姜）1片。冬瓜连皮切块，冬瓜我更喜欢那种浅绿色瓜皮上有绒毛的品种，但很少碰到。尽管有排骨，但冬瓜、薏米太清淡，煮出的汤难免味道寡气，我就把冬瓜切块后，用少量的花椒油过一下（炒锅放少量油烧热后放几粒花椒，把冬瓜块煸炒）放入汤中，煮至冬瓜呈半透明状。 美容圣品 薏米枸杞粥 07-05-25 暖 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。主料：薏米200G.配料：枸杞10G、糯米50G、糖15G（可以根据自己口味调整）1、薏米和糯米洗净后，用冷水浸光三小时以上；2、枸杞洗净泡发；3、泡好的薏米和糯米放入锅内加满水，大火烧开后，放一只小的陶瓷勺子在粥内防止糊底，小火煲1小时左右，最后十分钟放入糖和枸杞。 吃薏米仁治好"寻常疣(干日疮，瘊子)"的案例请在此登记。网名：听棠 年龄：27 城市：苏州 性别：男 顽固性：五、六年 位置：手指上大概有五六个，有的还进入指甲，脚背上有三个 过程：每天吃薏米仁煮的粥，一天两小碗，头两个月没反应，放弃。网名：我哥哥 年龄：26（当时） 城市：常熟 性别：男 顽固性：五、六年 位置：手指，手指，脚背 过程 ：每天煮薏米仁粥吃，两小碗，一个月后自然脱落。 薏米粉治扁平疣等小病 08-11-13 huozhejiulue 薏米粉治扁平疣等小病。主要有效成分：含薏苡仁酯、薏苡内酯、甾醇、氨基酸、糖类、脂肪酸、维生B1、B2等。药理研究证明薏苡仁有抗肿瘤和增强免疫功能的双重作用： NO.1 薏苡仁对癌细胞有阻止生长作用。NO.2 薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。NO.4 薏苡仁还有扩张血管和降低血糖的作用。★[注意]：薏苡仁其性滑利，对子宫肌肉有兴奋作用，促使子宫收缩，因此有诱发流产的可能，因此孕妇应忌用。 增长气血的捷径——山药薏米芡实粥 08-12-12 likui 增长气血的捷径——山药薏米芡实粥增长气血的捷径——山药薏米芡实粥[原创 2007-04-11 13:39:55] 字号：大 中 小。那就是去喝山药薏米芡实粥。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。药店有炒山药和生山药两种。 一碗薏米红豆粥百病不生 09-02-19 功成名就 一碗薏米红豆粥百病不生每天一碗薏米红豆粥百病不生。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆。食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药。 护肤：百合薏米 2条美白水嫩秘方 09-02-24 桃花源主 百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。 DIY薏米美肤水 让肌肤瞬间美白 09-03-28 桃花源主 薏米美肤水 让肌肤瞬间美白 薏米的功效及食用方法[转老叟游记]_健康乐园 09-03-31 thy 薏米的功效及食用方法[转老叟游记]_健康乐园薏米的功效及食用方法[转老叟游记]2008-04-01 09:48.蜂蜜牛奶薏米面膜150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。再贴几个膳食小贴士：健脾美白：薏米莲子山药粥 材料薏米、淮山各30克，莲子、粳米各50克；美白：薏米芝麻汤 材料：薏仁3匙，芝麻1匙，热牛奶200毫升。 薏米的功效_柳如柳_新浪博客 09-03-31 thy 薏米的功效_柳如柳_新浪博客薏米的功效(2008-06-11 10:21:47)薏米莲子粥的做法：2.将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰糖搅匀，即可食用。6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。白果薏米粥：4、薏米粥治扁平疣确实有效，但在夏天用薏米加绿豆一起煮，效果更好。
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