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来自: 郭氏养生2013 > 《绝技》
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只需一种简单方法即可打通人体全部经络
您只要每天这样修复一点点,您的身体就会越来越强壮。[/B][/B][/B]这样一来,在盘腿的过程中,您就能把那些不通的经络逐渐打通,而您的...
打坐--只需一种简单方法即可打通人体全部经络!
打坐--只需一种简单方法即可打通人体全部经络!本来,您想意守丹田,关注点是在丹田,可身上酸痛使得注意力无法集中,结果越守越乱。当...
调理从打坐起
打坐辰光,阿拉必须寻到一条通道,哪怕搿是一条没用路,阿拉啊得借助伊冲破阻碍,走到有用地方去。寻到了路口,阿拉就能顺着伊寻到答案...
“气”在太极拳练习中的作用
谈到“气”不能不说一下“丹田气”,其实就是全身最能聚气的地方,道家修炼叫内丹,内家拳叫丹田气,佛家好像叫法轮(有待考证)。过了练精化气阶段,这时肌肉化“没了”(指打拳时没有肌肉牵扯、疼痛...
静守丹田
静守丹田。一个人打坐的时候,一盘腿,就可以把气聚集在丹田之下,就跟生了一堆柴火似的,不但肚子这块热,腿也会感觉暖洋洋的,因为不...
【转】仅用一种要领即可打通人体悉数经络,受益毕生
【转】仅用一种要领即可打通人体悉数经络,受益毕生。副本,您想意守丹田,关注点是在丹田,可身上酸痛使得注意力没法集中,结果越守越...
一个动作,打通全身经络!
一个动作,打通全身经络!免费学经络 1月28日。因为你不打坐的时候,能量是分散的,但是你一打坐,就把能量聚集起来了。不过,最好是通过自然生火的形式来让能量燃烧,不要加入太多人为的因素,否则反...
[转载]中丹田的修炼方法
[转载]中丹田的修炼方法[转载]中丹田的修炼方法。下丹田功的修炼,古人称为“炼精化气”。再来谈一下中丹田功吧。上丹田功的具体练法在前面已经详细介绍了,这里只是略加补充:练上丹田功时,主要是用...
“走圈转掌能出什么样的功夫”老八卦聊八卦
内家拳先得内气,后得内劲儿。所谓得内气,就是通过练功将后天之气补充先天之耗损,使丹田气相对充盈,强化其运行,使血脉通畅,祛除百病。换句话说,“静心松透力出”:练意不练气和力,功夫皆由松静...
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