43、二00七年十二月十四日星期五天晴

      今天，我从《心血管疾病》78面看到了这样一段话，对于我来说很重要，特作记载。

      “轻度高血压经治疗血压正常达半年以上，可予以停药观察，但应坚持非药物治疗。······坚持非药物治疗，如发现血压再度升高，应重新开始药物治疗。”

      读了这段话，我以为给了我四点信息：一、轻度高血压患者经治疗血压正常达半年以上，可以停药。二、轻度高血压患者停药后，应该继续坚持非药物治疗。三、轻度高血压患者停药后，必须随时予以观察，定时进行自我血压的监测。四轻度高血压患者停药后，如发现血压再度升高，必须重新用药治疗。

      这四点信息对于我来说是非常重要的，因为我就是一个轻度的高血压患者。从这四点信息中，我明白了这样几个问题：一，在适当的时候我是可以停服降压药的；二、不管是在服药的时候还是在停药的时候，都必须要坚持非药物的治疗，特别是在停药以后；三、血压是可能反弹的，因此要重视定期的血压自我测量，特别是停药后，因此必须要买一台质量好的血压计，随时了解自已血压的准确情况，以致掌握自已血压波动的规律；四、倘若血压反弹了，必须要恢复药物治疗，而且是把非药物治疗与药物治疗继续坚持下去。