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一个偶然境遇，我和站桩结下了不懈之缘。 那是2012年清明节过后的一天，因我家离锦绣广场较近（广场较大占地100多亩），之前常去广场锻炼，主要以跳舞慢跑为主。可锻炼了几年下来，也没有把身体质量提高多少，一年仍有几次感冒发烧身体不适。随着年龄的增长，想寻找一个简便易行，既能修身又能养性的法门。首选太极——感觉花样招式太多；长跑——消耗体能动的元素太多；操棍弄鞭——年龄不宜；做操——太单调……就这样围着广场慢慢转悠中，在一边的小树林中隐隐见有几个人在那里一声不响，双手抱球势默默站着，吸引了我的注意力。好奇心促使我走了过去，在他们的后面也摩仿着站了起来，不知多会一位站桩的老大姐侧头微笑着说：这是苦差使，你受不了的。我本是出于好奇没想怎么样的，可经她这样一说，我来了脾气——这桩看来非站不行了！我当时回了她一句：从明天开始一早一晚，我要做这里站桩的第一人。即第一个到，最后一个收！ 为了这个自己给自己较劲的承诺，我一站就是三个周年过去了。个中的酸甜苦辣只有自己最清楚，要说站桩的感受还真的不少呢：首先我的体质比站桩前好多了，头疼感冒再没发生过（以前是一年最低两季感冒，热一季冷一季），更为奇异的背上长的一个大咯嗒也不知不觉慢慢再消失中，几年下来医院光顾也少了，中药西药也不用了。现在一天到晚周身感到轻轻松松，体重也由原来的78kg多降到现在的66kg。在养生馆做推拿按摩一天十几个小时下来也不觉得疲惫。真如佛家所言：行住坐卧都是禅呀！  2012年夏季在常熟藏海寺    2013年夏季在邳锦绣广场  2013年夏季在邳锦绣广场  2014冬在北京天坛公园   2015春季在邳锦绣广场  2015春季在邳锦绣广场  2015冬季在邳锦绣广场
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