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世界，充满七彩的阳光，人生充满美好的向往。“人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容。”人活在世上，不管多么富有，多么有权势，总有不顺心之事。当人的内心矛盾冲突或情绪难以解除时，机体内分泌功能就易失调，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等，还常伴有头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状。这些心理与生理异常相互影响，形成恶性循环，可诱发疾病的发生。法国文学大师雨果曾说过，“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。宽容是一种博大，它能包容人世间的喜怒哀乐；宽容是一种境界，它能使人生跃上新的台阶。我们每个人都要为工作而奔忙、为生活而奔波，都要与各种各样的人和事打交道。在形形色色的人群里，在千头万绪的生活中，我们随时随地都可能遇到磕磕碰碰的事。面对磕碰，是盛气凌人、老虎屁股碰不得呢？还是以礼待人、自我反思呢？两种态度、两种选择，不仅反映了当事者不同的修养和气度，而且会出现迥然不同的结果。倘若磕碰双方互不相让、死不认错，很有可能两败俱伤，以“双输”而告终；倘若当事人互谅互让、争相认错，就能化暴戾为祥和、化干戈为玉帛，最终获得“双赢”的佳果。古人云：冤冤相报何时了，得饶人处且饶人。这是一种宽容，一种博大的胸怀，一种不拘小节的潇洒，一种伟大的仁慈。自古至今，宽容被圣贤乃至平民百姓尊奉为做人的准则和信念，而已成为中华民族传统美德的一部分，并且视为育人律己的一条光辉典则。
宽容是一种美。深邃的天空容忍了雷电风雨一时的肆虐，才有了风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩瀚无垠；茂密的森林容纳了风雨的击打，才有了郁郁葱葱。泰山不辞土壤，方能成其大；江河不择溪流，方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。
世界由矛盾组成，任何人和事物不会尽善尽美。“无论是患难之交”、“亲朋好友”，还是“金玉良缘”、“模范夫妻”，都是相对而言，他们的矛盾、苦恼常常被掩饰在成功的光环之下，而掩盖的工具恰恰是宽容。不必羡慕人家，不要苛求自己，常用宽容的眼光看世界，事业、家庭和友谊才能稳固和长久。
宽容是一种成熟。曾经也许别人不小心踩了你的脚，还没等别人向你说声“对不起”，你满口的脏话就说出来了：“眼瞎了吗？”，那是幼稚心灵不成熟的表现。随着年龄的增长，知识的增加，那样的事情再也不会发生了，你会爽快地说一声：“没关系”，彼此之间都会流露灿烂的微笑。成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，把宽容衬托的更加富丽堂皇，并洗刷了偏激的淡漠。宽容让成熟勃郁的豪情发过了酵，尖利的山风收住了劲，湍急的溪流汇成了湖。
对同事的批评、朋友的误解做过多的争辩和“反击”，是不可取的，只有冷静、忍耐、谅解最重要。
宽容是一种快乐。宽容为我们的人生撒满了快乐，淙淙流淌的河流走过了千山万壑，不畏惧波浪暗礁，翻越峻谷，经过努力，最终到达了目的地。
宽厚待人，在宽容的阳光下，将灰飞烟灭，冰释雪化。事事斤斤计较，活得也累，难得人生走一遭，潇洒最重要。
俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新创难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂。时间是良好的止痛剂。放眼明日，来日方长，学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。宽容是冬天皑皑雪山上的朝阳，如果你有了宽容之心，炎炎酷暑里就把它当作降温的空调吧。你要宽容别人的龃龉、排挤甚至诬陷。因为你知道，正是你的力量，宽大的胸怀让对手恐慌。你更加知道，石缝里长出的草最能经受风雨，会看到生活中最美的阳光，
宽容是一种不需要投资、保持心理健康的“维生素”。宽容不仅能给我们带来平静和安定，也是通向健康的坦途，而且对赢得友谊、保持家庭和睦以及事业成功都是必不可少的。
要做到宽容，前提就是要练就自己的“宽”。宽容是和睦共处的要素。于己，要抱着谦虚受教的心态；对人，则要珍惜共处的因缘。能容者必须“量”大，既然人不能脱离现实生活，就必须正确对待身边的人和事。同事之间要宽容，朋友之间要宽容，家人之间要宽容，爱人之间要宽容。人生如流水，我们必须学会像水流一样适应环境，该转则转，该弯则弯，并始终保持奔流不息的韧性。
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